针对您提出的“信用卡逾期了把银行卡的钱都扣了怎么要回”的问题，以下是一个详细且有条理的解答指南，希望能帮助您有效维护自身权益：
一、确认扣款情况
核对账单与交易记录：
- 首先，请仔细核对您的信用卡账单以及所有相关银行卡的交易记录，确认是否存在未经授权的扣款或错误扣款。这包括扣款金额、扣款时间以及扣款账户等信息。
联系银行客服：
- 通过银行官方渠道（如官网、客服电话等）与银行取得联系，详细了解扣款的具体原因和依据。询问银行是否是因为信用卡逾期而采取了自动扣款措施，并要求银行提供相关的扣款通知或证明。
二、分析扣款合法性
审查合同约定：
- 查看您与银行签订的信用卡合同或相关协议，特别是关于逾期还款和自动扣款的规定。如果合同中明确规定了银行在逾期后有权自动扣款，且该条款符合法律法规，那么银行的扣款行为可能是合法的。
了解法律法规：
- 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，银行在扣款时必须遵循合同约定和法律规定。如果银行未按照约定或法律规定进行扣款，或者扣款行为侵犯了您的合法权益（如扣款金额超出约定范围、未提前通知等），您有权依法维权。
三、采取相应措施
协商解决：
- 如果发现扣款存在错误或不合理之处，及时与银行沟通协商。以诚恳的态度说明情况，要求银行退还误扣款项或调整扣款方式。在协商过程中，保持冷静和理性，清晰表达自己的诉求和理由，并尽量提供相关证据支持。
投诉举报：
- 如果银行拒绝退还或无法提供合理解释，您可以向当地银保监局或消费者协会等机构投诉举报。在提交投诉时，需提供详细的证据材料，包括扣款记录、与银行的沟通记录、信用卡合同等。这些机构将会对您的投诉进行调查，并给出相应的处理意见。
法律途径：
- 若投诉无果，您可考虑通过法律途径解决纠纷。咨询专业律师，了解自己的权益和可行的法律救济措施。根据具体情况，您可以向法院提起诉讼或申请仲裁等方式维护自己的合法权益。在采取法律行动前，请确保您已收集了充分的证据来支持您的诉求。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有相关的证据材料，如扣款记录、银行通知、沟通记录等。这些证据将在您维权时发挥重要作用。
避免再次逾期：
- 为了避免类似情况再次发生，建议您按时还款，保持良好的信用记录。如果确实遇到还款困难，及时与银行沟通并寻求解决方案。
谨慎对待代扣业务：
- 对于不常用的银行卡或账户，尽量避免开通代扣业务。若已开通但不再使用，应及时前往柜台办理取消手续，以避免不必要的扣款风险。
希望以上解答能帮助您有效解决问题并维护自身权益。如果您在操作过程中遇到任何困难或疑问，请随时咨询银行客服或专业律师以获取更具体的帮助。