在面临原告起诉且同时受到被告威胁的情况下，您应当采取一系列措施来维护自身的合法权益和安全。以下是根据相关法律法规及专业建议整合后的详细应对策略：

一、确保自身安全，立即报警

• 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，任何写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的行为，都将受到法律的制裁。
• 行动建议：在受到威胁后，您应第一时间向当地公安机关报案，详细描述威胁行为的经过，包括时间、地点、方式、内容等，并提供任何可能的证据，如短信、邮件、录音、视频等。警方将依法展开调查，并根据情节轻重对威胁者进行相应处罚，同时可能为您提供必要的保护措施。

二、全面收集证据，以备后续法律程序

• 重要性：证据是证明威胁行为存在和严重程度的关键，对于后续的法律程序至关重要。
• 收集方法：
  • 详细记录每次威胁的时间、地点、方式、内容等信息。
  • 保留与威胁相关的所有通讯记录，如短信、邮件、社交媒体消息等。
  • 如有可能，使用录音录像设备（在合法范围内）记录威胁过程。
  • 寻找目击证人，并记录他们的联系方式和证言，以便在需要时提供证明。

三、寻求专业法律援助，准备答辩与可能的反诉

• 重要性：专业律师能提供准确的法律建议和应对策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。
• 行动建议：尽快联系专业律师，详细描述事件经过和您的担忧。律师将根据您的具体情况，提供针对性的法律建议，如申请保护令、准备答辩材料、提起反诉等。在律师的协助下，您将能够更有效地应对威胁，并维护自己的合法权益。

四、考虑申请人身安全保护令

• 法律依据：虽然《中华人民共和国反家庭暴力法》主要针对家庭暴力，但类似的人身威胁情形也可参照执行。当事人因遭受威胁或面临威胁的现实危险时，可以向人民法院申请人身安全保护令。
• 申请流程：
  • 准备材料：包括申请书、相关证据（如聊天记录、录音、视频等）以及身份证明等。
  • 提交申请：向有管辖权的人民法院提交申请材料。
  • 法院审查：法院将对申请材料进行审查，必要时会进行听证。
  • 作出裁定：如果法院认为申请符合法定条件，将作出人身安全保护令的裁定，禁止被申请人实施威胁行为，并可能要求被申请人迁出申请人住所等。

五、保持冷静，避免直接冲突

• 重要性：面对威胁，保持冷静和理智至关重要，避免事态升级和直接冲突。
• 行动建议：在受到威胁时，尽量保持冷静，不要与对方发生直接冲突。同时，加强自身的安全防范能力，如安装监控设备、更换门锁等，确保自身安全不受侵害。

六、考虑变更居住地或工作环境（如必要）

• 必要性：在某些情况下，为了您的安全考虑，可能需要暂时变更居住地或工作环境，以避免与被告直接接触。
• 实施步骤：
  • 评估风险：根据实际情况评估变更的必要性。
  • 制定计划：提前规划好新的居住地或工作环境，并确保其安全性。
  • 通知相关人员：及时告知家人、朋友和同事自己的新住址或工作地点，以便在紧急情况下能够联系到您。

七、寻求心理支持

• 重要性：面对威胁和恐吓，您可能会感到恐惧和无助。此时，寻求心理咨询师的帮助是非常重要的。
• 行动建议：心理咨询师可以帮助您缓解情绪压力，增强心理承受能力，更好地应对当前的困境。

综上所述，面对原告起诉且同时受到被告威胁的情况，您应依法行事，积极采取措施保护自己的合法权益和安全。通过报警处理、全面收集证据、寻求法律援助、申请人身安全保护令、保持冷静避免冲突、考虑变更居住地或工作环境以及寻求心理支持等方式，您将能够有效地应对威胁，并维护自身的安全和尊严。