结论：装修签了意向合同并交了一万定金，若合同上明确写了不可以退，一般情况下定金可能难以退还，但具体还需根据合同条款、双方协商及法律规定来判断。以下从多个角度为您详细分析：
一、合同条款的效力
定金条款的明确性：
- 根据您提供的信息，合同上明确写了“不可以退”，这通常被视为定金条款的一部分。定金作为合同担保的一种方式，其性质、数额及处理方式应在合同中明确约定。
- 若合同中的定金条款清晰无误，且双方均签字确认，那么该条款对双方均具有法律约束力。
定金与订金的区别：
- 定金具有法律上的担保性质，给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金；收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。
- 订金则通常被视为预付款，不具有担保性质，若合同未履行，订金一般应予以退还。但您的情况中，合同明确写的是“不可以退”，更倾向于定金性质。
二、双方协商的可能性
协商退还：
- 尽管合同上有明确条款，但双方仍可通过协商来解决问题。您可以尝试与装修公司沟通，说明您的实际情况和退还定金的意愿，看是否能达成一致。
- 协商时，可以提出部分退还或以其他方式补偿装修公司的损失，以增加协商成功的可能性。
协商不成的后果：
- 若协商不成，您可能需要考虑通过法律途径来解决纠纷。但在此之前，请务必评估诉讼成本、时间成本及胜诉的可能性。
三、法律规定的适用
定金罚则的适用：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。
- 若您支付的定金数额在法律规定的范围内，且合同中有明确约定，那么定金罚则可能适用，即您可能无权要求退还定金。
例外情况：
- 若装修公司存在违约行为，如未按照约定时间、质量等完成装修工作，您有权要求解除合同并退还定金，甚至可能要求双倍返还定金。
- 若合同存在欺诈、胁迫等情形，导致合同无效或可撤销，您也有权要求退还定金。
四、建议与行动指南
仔细审查合同：
- 再次仔细审查合同条款，特别是关于定金、违约责任及争议解决方式的部分，确保自己了解合同内容及可能面临的法律后果。
收集证据：
- 收集与装修合同相关的所有证据，包括合同文本、付款凭证、沟通记录等，以备不时之需。
寻求法律帮助：
- 若您认为自己的权益受到侵害，且无法通过协商解决问题，可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为您提供法律咨询、起草法律文书及代理诉讼等服务。
考虑其他解决方式：
- 除了诉讼外，您还可以考虑通过调解、仲裁等方式解决纠纷。这些方式通常更加灵活、高效，且成本较低。
最后，装修签了意向合同并交了一万定金后能否退还，需根据合同条款、双方协商及法律规定来判断。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。