核心结论：工伤后何时返回工地上班，需结合劳动能力鉴定结果、身体恢复状况、医生建议及单位安排综合判断，没有绝对“最好”的时间点，但可分情况讨论。以下是具体分析：

1. 若劳动能力鉴定结论为“未达到伤残等级”

• 身体恢复良好：若医生确认伤情已完全康复，不影响正常劳动能力（如轻微擦伤、挫伤等），可与单位协商尽快返岗，避免长期休假影响劳动关系稳定性。
• 需注意：即使未达伤残等级，若因工伤导致暂时无法从事原岗位工作（如体力劳动受限），单位应依法调整岗位或安排轻便工作，不得强制要求返岗原岗位。

2. 若劳动能力鉴定结论为“达到伤残等级”（十级至一级）

• 根据伤残等级和医嘱决定：
  • 十级至七级：若医生认为伤情稳定、不影响基本劳动能力（如手指骨折愈合后功能正常），可与单位协商返岗时间，但单位需根据伤残情况安排适当工作（如避免重体力劳动）。
  • 六级至一级：通常需长期休养或部分/完全丧失劳动能力，返岗需以医生出具的“医疗终结期”或“康复建议”为准。若无法返岗，单位应按月支付伤残津贴（一至四级）或安排适当工作（五至六级）。
• 法律强制要求：根据《工伤保险条例》，职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位；五至六级伤残的，经本人提出可与单位解除或终止劳动关系。

3. 关键注意事项

• 医疗期优先：无论是否鉴定伤残，均需以医生出具的“病假建议”或“医疗终结期”为准，擅自提前返岗可能加重伤情或影响工伤认定。
• 单位义务：单位不得因工伤职工暂停工作接受医疗而降低工资、解除劳动合同（除严重违纪等法定情形外），且需承担工伤医疗费用。
• 协商优先：返岗时间建议与单位充分沟通，若单位强制要求返岗或拒绝安排适当工作，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

建议行动：

1. 携带劳动能力鉴定结论和医生诊断证明，与单位人力资源部门或直接上级沟通返岗安排；
   
2. 若对伤残等级或返岗条件有争议，可申请重新鉴定或向当地社保部门咨询；
   
3. 如有其他法律问题（如工伤赔偿、单位违规处理等），可直接向我咨询，我会结合具体案情提供详细方案。