针对您提出的“造谣诽谤怎么立案”的问题，以下是我为您整理的详细解答：

一、法律依据与立案标准

首先，我们需要明确的是，造谣诽谤行为在法律上主要依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条进行规制，该条款明确规定了侮辱罪和诽谤罪的构成要件。同时，最高人民法院、最高人民检察院也发布了相关司法解释，进一步明确了网络诽谤的入罪标准。

立案标准主要包括以下几点：

1. 情节严重：

   • 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上。
   • 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果。
   • 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又再次实施诽谤行为。
   • 其他情节严重的情形，如诽谤行为手段恶劣、影响范围广泛等。

2. 主观故意：

   • 行为人必须明知自己散布的是虚假事实，并且具有损害他人名誉的主观故意。

二、立案流程

若您遭遇了造谣诽谤行为，并希望立案处理，可以按照以下流程进行：

1. 收集证据：

   • 及时对造谣内容进行截图保存，包括文字、图片、视频等，确保时间戳清晰可辨。
   • 记录谣言的传播路径，如转发者、评论者的账号信息。
   • 寻找目击者或知情人士，获取他们的联系方式和证词。
   • 对于复杂的电子数据，可委托专业机构进行鉴定，以增强证据的效力。

2. 向公安机关报案：

   • 携带身份证、证据材料（如截图、录音、视频等）到案发地或行为人居住地的公安机关报案。
   • 如实陈述案件经过，配合警方制作笔录。
   • 领取受案回执，作为后续查询案件进展的依据。

3. 配合调查：

   • 根据警方要求，随时补充新的证据或线索。
   • 在必要时，配合警方进行现场勘查或技术侦查。

4. 关注案件进展：

   • 通过电话或亲自前往公安机关了解案件侦办情况。
   • 若认为处理不当，可依法申请复议或向上级机关申诉。

三、注意事项

在立案过程中，您还需要注意以下几点：

1. 时效性：发现造谣行为后应尽快报案，避免证据灭失或超过追诉时效。

2. 合法维权：在维权过程中，不得采取报复性言论或人肉搜索等行为，以免触犯法律。

3. 心理调适：遭遇网络暴力时，可通过心理咨询等方式缓解压力，保持冷静应对。

四、案例说明

以某起网络诽谤案件为例，被告人因不满某公司服务，在网络平台发布虚假负面评价，导致该公司业务受损。受害公司通过截图、录屏等方式固定证据，并向公安机关报案。经调查核实，被告人的行为符合“情节严重”标准，最终被依法追究刑事责任。

综上所述，造谣诽谤行为的立案需要满足一定的法律条件和程序要求。若您遭遇此类行为，请务必及时收集证据并向公安机关报案，以维护自己的合法权益。希望以上解答能对您有所帮助。