结论前置：在一般情况下，哺乳期上司不可以要求你加班，这是法律对哺乳期女职工的特殊保护。但在某些特殊紧急情况下，用人单位安排哺乳期女职工加班则不违反法律规定，不过仍需保障你的哺乳权益。以下为你详细分析：
法律依据与一般情况分析
- 主要法律条文：
- 《中华人民共和国劳动法》第六十三条规定：“不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。”
- 《女职工劳动保护特别规定》第九条规定：“对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。”
- 一般情况分析：
- 根据上述法律条文，在哺乳期内（即婴儿未满1周岁），用人单位原则上不得安排女职工加班，这里的加班包括平时加点以及休息日（如周六、周日）的工作安排。所以，在一般情况下，上司要求处于哺乳期的女职工加班是违法的。
特殊情况例外
在某些特殊紧急情况下，如自然灾害、事故或者其他威胁人民生命健康和财产安全的紧急情况需要紧急处理，或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修时，用人单位可以安排哺乳期女职工加班。但即便如此，用人单位也应尽量保障女职工的哺乳权益，比如提供必要的便利条件，如安排哺乳时间、提供哺乳场所等，并且可能还需要给予一定的补偿。
违法后果与劳动者权益保护
- 行政处罚：若用人单位违法安排哺乳期女职工加班，县级以上人民政府人力资源社会保障行政部门将责令限期改正，并按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准处以罚款。
- 劳动者权益保护：作为哺乳期女职工，你有权拒绝上司的加班安排，而且用人单位不得因此克扣你的奖金或工资福利待遇。如果用人单位因为你拒绝加班而对你进行刁难、解除劳动合同等违法行为，你可以依法维护自己的合法权益。具体途径包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等。
应对建议
- 明确拒绝：如果上司违反法律规定要求你加班，你有权明确拒绝，并向其说明相关法律规定。
- 保留证据：保留与上司沟通的记录，如邮件、短信、聊天记录等，以备不时之需。
- 寻求支持：如果与上司沟通无果，可以向公司的人力资源部门或工会反映情况，寻求他们的支持和帮助。
- 了解权益：充分了解自己的法律权益，包括拒绝加班的权利以及用人单位因此可能面临的法律责任。
如果你在哺乳期遇到了上司要求加班的情况，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。