结论前置：在车祸中，若您没有保险，但对方有责任，您完全可以要求对方通过其保险（主要是交强险和商业第三者责任险）来赔偿您的人身伤害损失。

详细解释：

1. 交强险的赔偿：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》和《机动车交通事故责任强制保险条例》，所有在中国境内行驶的机动车都必须购买交强险。交强险的主要目的就是为了保障交通事故中受害人的基本权益，包括人身伤亡和财产损失。
   • 如果您在车祸中受伤，且对方车辆有交强险，那么您有权要求对方保险公司在交强险的赔偿限额内（通常是医疗费用赔偿限额、死亡伤残赔偿限额等）对您的损失进行赔偿。

2. 商业第三者责任险的赔偿：

   • 除了交强险外，很多车主还会选择购买商业第三者责任险，以进一步增加对第三方损失的赔偿能力。
   • 如果对方车辆购买了商业第三者责任险，且您的损失超出了交强险的赔偿限额，那么您还可以要求对方保险公司在商业第三者责任险的赔偿范围内继续赔偿您的损失。

3. 赔偿流程与注意事项：

   • 在发生车祸后，您应首先报警并等待交警到来，由交警出具交通事故责任认定书，明确双方的责任比例。
   • 然后，您可以与对方保险公司联系，提供相关证据（如医疗费用发票、伤残鉴定报告等），要求对方保险公司按照责任比例和保险条款进行赔偿。
   • 如果对方保险公司拒绝赔偿或赔偿金额不合理，您可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。

特殊情况说明：

• 如果对方车辆没有购买任何保险，或者保险已经过期，那么您可能需要通过法律途径直接向对方车主或驾驶员追偿。
• 在追偿过程中，您可能需要提供充分的证据来证明对方的过错和您的损失，这可能需要借助交警的事故认定书、医院的诊断证明、鉴定机构的伤残鉴定报告等。

建议：

• 在处理车祸赔偿问题时，建议您保持冷静，及时收集并保存好相关证据。
• 如果对方保险公司或车主不配合赔偿，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我），以更好地维护自己的权益。

如果您有任何关于车祸赔偿或其他法律问题的疑问，欢迎直接向我咨询。