接到诈骗电话且对方知道你所有个人信息时，确实存在一定风险，但不必过度恐慌，关键在于及时采取正确的应对措施。以下是从多个角度为你详细分析的风险与应对建议：
一、可能面临的风险
精准诈骗风险：诈骗分子可能利用掌握的个人信息，如姓名、身份证号、银行卡号等，进行精准诈骗。他们可能冒充银行客服、公检法机关等，以各种理由诱导你转账或提供验证码，从而盗取你的资金。
骚扰信息泛滥：你的个人信息可能被出售给不法分子或营销机构，导致你频繁收到骚扰电话、短信和邮件，严重影响你的正常生活和工作。
身份盗用风险：不法分子可能利用你的身份信息进行违法活动，如办理信用卡、贷款等，给你带来法律纠纷和经济损失，同时损害你的个人信用记录。
二、立即采取的应对措施
核实信息来源：
- 不要轻易相信来电显示或对方自称的身份，这些都可能被伪造。
- 通过官方渠道（如官方网站、客服热线）验证对方身份和所述情况的真实性。例如，如果对方自称是银行客服，你可以直接拨打银行官方客服电话进行确认。
保护个人信息：
- 在确认对方身份之前，绝不透露任何敏感的个人信息，包括身份证号码、银行账户、密码、验证码等。
- 更改重要账户的密码，设置强密码（包含字母、数字、特殊字符），且不同账户使用不同密码，以增加账户安全性。
警惕诈骗手法：
- 对任何要求你配合调查、更新账户信息或紧急转账的请求保持高度警惕。正规机构通常不会通过电话或短信要求你提供这些信息。
- 记住，诈骗分子常常利用人们的恐慌心理进行诈骗，因此保持冷静是关键。
及时报警与联系相关机构：
- 如果确信自己可能已经遭受诈骗，或对方正在进行诈骗活动，请立即向当地公安机关报案。提供尽可能多的信息，如诈骗电话号码、对方自称的身份、诈骗内容等，以便警方及时调查。
- 同时，向银行、电信运营商等相关机构报告，以便他们采取必要的保护措施，如冻结账户、拦截骚扰电话等。
加强个人信息安全防护：
- 定期更换密码，启用双重认证等安全措施，增加账户的安全性。
- 避免在公共场所或不安全的网络环境下使用个人敏感信息，如公共WiFi下进行网上银行操作等。
- 密切关注自己的银行账户、信用报告等信息，定期查询个人征信报告，及时发现并处理异常情况。
三、后续行动建议
- 持续关注与更新：即使采取了上述措施，也应持续关注自己的账户和信用状况，确保没有异常情况发生。
- 提高警惕性：在日常生活中，提高警惕性，不轻易相信陌生人的电话和信息，避免再次成为诈骗的目标。
- 学习防骗知识：了解常见的诈骗手法和防骗技巧，提高自己的防骗能力。
总之，接到诈骗电话且对方知道你所有个人信息时，虽然存在一定风险，但只要你及时采取正确的应对措施，就可以有效地降低被骗的风险并保护自己的人身财产安全。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。