被小三辱骂，在符合一定条件的情况下，可以要求赔偿精神损失费。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这意味着，如果辱骂行为构成了对人格权的侵害，并且造成了严重的精神损害，那么受害者有权要求赔偿。
二、具体情形分析
辱骂行为构成侵权：
- 如果辱骂行为严重到构成侮辱、诽谤等侵权行为，且这些行为给受害者造成了严重的精神损害，那么受害者可以依据《民法典》的相关规定，要求辱骂者承担精神损害赔偿责任。
- 例如，辱骂者使用恶毒的语言对受害者进行人身攻击，导致受害者出现精神抑郁、焦虑等严重后果，且这些后果与辱骂行为存在直接的因果关系。
辱骂行为与“小三”身份的关联性：
- 虽然“小三”身份本身并不直接构成侵权，但如果辱骂者利用这一身份对受害者进行恶意攻击，且攻击行为超出了正常批评或指责的范畴，那么这种辱骂行为就可能构成侵权。
- 例如，辱骂者不仅指责受害者为“小三”，还编造虚假信息对受害者进行诽谤，导致受害者名誉受损、精神遭受严重创伤。
证据收集与证明：
- 要成功主张精神损害赔偿，受害者需要收集充分的证据来证明辱骂行为的存在、辱骂行为的严重性以及辱骂行为与精神损害之间的因果关系。
- 证据可以包括聊天记录、录音录像、证人证言、医院诊断证明、心理咨询记录等。这些证据需要能够清晰地展示辱骂行为的具体内容、发生时间、地点以及受害者因此遭受的精神损害程度。
三、实际操作建议
尝试协商：
- 在收集到足够证据后，受害者可以先尝试与辱骂者进行协商，看是否能达成赔偿协议。这有助于快速解决问题，避免不必要的法律纠纷。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，受害者可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的权益。律师将能够根据具体情况提供更具体的法律建议和代理服务。
注意法律程序：
- 在提起诉讼时，受害者需要遵循法律程序，确保自己的诉求得到合法、公正的处理。这包括提交起诉状、参加庭审、提供证据等步骤。
四、注意事项
- 证据合法性：在收集证据时，必须确保手段合法，不得侵犯他人合法权益。例如，不得通过非法窃听、偷拍等方式获取证据。
- 精神损害的严重性：并非所有的辱骂行为都能构成精神损害赔偿的依据。只有当辱骂行为造成严重精神损害时，受害者才能主张赔偿。因此，在评估精神损害程度时，需要综合考虑多种因素，如受害者的心理承受能力、辱骂行为的恶劣程度等。
综上所述，被小三辱骂在符合一定条件的情况下可以要求赔偿精神损失费。但具体能否成功主张赔偿，还需要根据辱骂行为的性质、严重程度以及受害者因此遭受的精神损害程度等因素进行综合判断。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。