针对催收方称您单方面违约并要求按时还款的情况，您可按以下思路回复，但需结合实际情况调整：

1. 核实违约事实与合同条款
   首先要求催收方明确指出您违反了合同中的哪一条款，并要求其提供书面证据（如合同原文、违约通知等）。根据《民法典》第577条，违约需以合同约定为基础，若合同未明确约定还款时间或催收方无法证明您存在实质性违约行为（如未按时还款的证据），则其主张不成立。
   示例回复：
   “请提供我签署的合同原件及违约条款的具体页码，并说明我未按哪一期、哪一日还款。若无法提供，我将视为恶意催收并保留追责权利。”

2. 区分“违约”与“逾期”的法律性质
   若您确实存在逾期还款，需明确逾期不等于“单方面违约”。根据《民法典》第676条，借款人逾期还款仅需承担支付逾期利息的责任，而非直接构成根本违约。若合同未约定逾期即解除合同或要求一次性偿还全部款项，催收方无权单方面变更还款方式。
   示例回复：
   “即使我存在逾期，根据合同约定，我也仅需支付逾期利息，而非被要求提前偿还全部款项。请立即停止威胁性催收行为。”

3. 警惕“单方面违约”的合法性陷阱
   若催收方以“单方面违约”为由要求您立即还款，需警惕其是否试图通过模糊表述掩盖非法催收行为。根据《刑法》第293条之一及《关于办理实施“软暴力”的刑事案件若干问题的意见》，催收方不得通过威胁、骚扰等方式迫使您还款，否则可能涉嫌刑事犯罪。
   示例回复：
   “若你们继续以‘违约’为由威胁我或我的家人，我将向公安机关报案并投诉至银保监会，要求查处你们的违规催收行为。”

4. 主动协商还款方案
   若您确实存在还款困难，可主动提出协商分期还款或延期还款，并要求催收方出具书面同意文件。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，银行应与持卡人平等协商达成个性化分期还款协议。
   示例回复：
   “我愿意协商还款，但需你们出具书面还款方案并加盖公章。若拒绝协商，我将通过法律途径解决纠纷。”

行动建议：

• 立即整理所有与催收方的沟通记录（录音、短信、邮件等）；
  
• 核对合同原件，重点标注还款时间、违约责任等条款；
  
• 若催收行为涉嫌违法，向当地公安机关报案或向银保监会投诉（投诉电话：12378）；
  
• 如有需要，可进一步向我提供合同文本及催收记录，我将协助分析法律风险并制定应对策略。