在没有欠条，仅知道对方手机号和名字的情况下，要回欠款确实存在一定难度，但并非完全不可能，以下是一些建议和可能的途径：
尝试友好协商：
- 首先，你可以尝试通过已知的手机号与对方取得联系，以友好、诚恳的态度与对方沟通，说明欠款的事实和你的困境，看对方是否愿意主动归还欠款。这种方式成本最低，也最有可能在不破坏双方关系的前提下解决问题。
收集其他证据：
- 如果协商无果，你需要开始收集其他能够证明借款事实的证据。这包括但不限于：转账记录（如银行转账凭证、支付宝或微信转账记录等）、聊天记录（如短信、微信、QQ等聊天记录中提及借款、还款的内容）、证人证言（如有目击者或共同朋友知晓借款事实，可以请其出具证言）等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明借款关系的存在。
考虑法律途径：
- 起诉：如果收集到足够的证据，你可以向法院提起诉讼，要求对方归还欠款。在起诉时，你需要提供对方的身份信息（如姓名、身份证号等，虽然你目前只有手机号和名字，但可以通过合法途径如律师调查令等进一步查询）、借款事实的证据以及你的诉讼请求等。法院将根据你提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。
- 申请支付令：如果借款事实清楚，债权债务关系明确，且对方没有异议，你也可以考虑向法院申请支付令。支付令是一种督促程序，如果对方在收到支付令后一定期限内不提出异议也不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。
注意事项：
- 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，借款合同的诉讼时效期间为三年。自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，你需要确保在诉讼时效期间内提起诉讼或申请支付令。
- 合法手段：在追讨欠款的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激或违法的手段。否则，不仅可能无法追回欠款，还可能因此承担法律责任。
行动建议：
- 首先尝试与对方友好协商，看能否达成还款协议。
- 如果协商无果，开始收集其他能够证明借款事实的证据。
- 咨询专业律师（即我，王福云律师，专注于经济纠纷、合同纠纷领域），了解具体的法律程序和诉讼策略。
- 根据律师的建议和自身情况，决定是否提起诉讼或申请支付令。
最后，虽然目前的情况对你来说有些棘手，但请保持信心。通过合法途径和合理的策略，你仍然有可能追回欠款。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。