在妈妈起诉要回抚养权的案件中，孩子意见的撰写需根据孩子的年龄、认知能力及真实意愿来综合考量，核心原则是真实、客观地反映孩子的想法，且需注意表达方式符合孩子的年龄特点。以下分情况说明：
若孩子年龄较小（如8周岁以下）：
- 此时孩子的认知能力有限，法院在判决抚养权时，虽会考虑孩子的意愿，但不会作为决定性因素。因此，在撰写孩子意见时，可由孩子父母或法定代理人（如祖父母、外祖父母）代为陈述，重点描述孩子的生活习惯、与父母的亲密程度、目前的生活环境等，以及孩子对父母哪一方的依赖感更强。例如：“孩子自出生后一直由妈妈照顾，与妈妈感情深厚，晚上必须妈妈陪伴才能入睡，且目前就读于妈妈住所附近的幼儿园，改变生活环境可能对孩子造成不利影响。”
若孩子年龄较大（如8周岁以上）：
- 根据《民法典》相关规定，法院在判决抚养权时，会尊重孩子的真实意愿。此时，孩子意见的撰写应尽可能由孩子本人完成，或在其表达意愿的基础上，由父母或法定代理人协助整理。内容应真实反映孩子对父母哪一方的抚养条件、教育方式、生活环境等方面的看法和选择。例如：“我今年10岁，平时与妈妈相处时间更多，妈妈会耐心辅导我作业，陪我参加课外活动，我觉得和妈妈一起生活更开心。爸爸虽然也很爱我，但工作忙，陪我的时间较少。”
在撰写孩子意见时，还需注意以下几点：
- 真实性：孩子意见必须真实反映孩子的想法，不得虚构或夸大事实。
- 客观性：避免在意见中表达对父母一方的偏见或敌意，保持客观公正的态度。
- 年龄适宜性：表达方式应符合孩子的年龄特点，避免使用过于复杂或专业的词汇。
- 法律程序：孩子意见通常作为法院判决抚养权的参考依据之一，但并非唯一决定因素。法院还会综合考虑父母的抚养能力、经济条件、生活环境等多方面因素。
最后，建议：在撰写孩子意见前，最好先与孩子充分沟通，了解其真实想法和意愿，并在必要时寻求专业律师的帮助，以确保孩子意见的合法性和有效性。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的指导，可以直接向我咨询。