结论前置：我国法律规定的违法分包情形主要包括分包给不具备资质的单位或个人、分包主体结构工程（钢结构工程除外）、再分包行为等。这些情形均违反了《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国建筑法》以及《建设工程质量管理条例》等法律法规的相关规定。
一、违法分包的具体情形
分包给不具备资质的单位或个人：
- 根据《中华人民共和国建筑法》第二十九条和《建设工程质量管理条例》第七十八条的规定，总承包单位不得将工程分包给不具备相应资质条件的单位或个人。这是为了确保工程质量和安全，防止因分包单位资质不足而导致的工程质量问题。
分包主体结构工程（钢结构工程除外）：
- 同样依据上述法律条款，施工总承包单位不得将建设工程主体结构的施工分包给其他单位，但钢结构工程除外。主体结构是工程的核心部分，其施工质量直接关系到整个工程的安全性和稳定性，因此必须由总承包单位自行完成或由具备相应资质的单位进行专业分包（钢结构工程除外）。
再分包行为：
- 再分包行为包括分包单位将其承包的建设工程再分包，或专业分包单位将非劳务作业部分再分包，或劳务分包单位除计取劳务作业费用外，还计取主要建筑材料款等费用。这种行为违反了法律法规中关于分包单位不得将其承包的工程再分包的规定，旨在防止工程被层层转包，导致工程质量难以控制和管理混乱。
二、违法分包的法律后果
民事责任：
- 因违法分包导致工程质量不合格而造成损失的，承包单位和分包单位应承担连带赔偿责任。赔偿范围包括返工费用、拆除重建费用、工期延误损失等。这要求承包单位和分包单位在分包过程中必须严格遵守法律法规和合同约定，确保工程质量。
行政责任：
- 承包单位违法分包的，将被责令改正，没收违法所得，并处以罚款。情节严重的，还可能被责令停业整顿，降低资质等级，甚至吊销资质证书。同时，还可能采取限制投标、承揽新工程项目等措施，并将违法行为和处罚结果记入相关单位或个人信用档案，向社会公示。这些行政处罚措施旨在严厉打击违法分包行为，维护建筑市场的秩序和公平竞争。
刑事责任：
- 如因违法分包导致重大安全事故的，将依法承担刑事责任。可能面临有期徒刑、拘役等刑罚。这体现了法律对违法分包行为后果的严厉性，旨在通过刑事处罚来遏制违法分包行为的发生。
三、法律建议
为避免违法分包行为的发生，各相关单位应采取以下措施：
严格审查分包单位资质：
- 在分包前，总承包单位应严格审查分包单位的资质条件，确保其具备相应的施工能力和经验。这是预防违法分包的第一道防线。
明确分包合同约定：
- 在总承包合同中明确约定可以分包的部分工程，并经过建设单位的认可。同时，在分包合同中明确双方的权利和义务，确保分包行为的合法性。
加强工程管理：
- 对分包工程进行全过程管理，监督分包单位按照合同约定和法律法规要求进行施工。确保工程质量和安全，防止因分包单位管理不善而导致的工程质量问题。
建立信用档案：
- 对违法分包行为进行记录和公示，建立相关单位或个人的信用档案。加强市场监管和自律，提高行业整体的合规意识。这有助于形成良好的市场氛围，遏制违法分包行为的发生。
综上所述，违法分包行为严重违反了法律法规的规定，将对工程建设的安全和质量造成极大威胁。各相关单位应严格遵守法律法规，采取有效措施避免违法分包行为的发生，确保工程建设的合法性和安全性。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。