结论前置：对于起点刑和基准刑均为5年的案件，在认罪认罚的情况下，具体判刑时长并非固定，而是会受到认罪认罚的阶段、犯罪情节、社会影响以及被告人的个人情况等多种因素的综合影响。因此，无法直接给出一个确定的判刑时长，但可以根据这些因素进行大致的分析和预估。

详细分析：

1. 认罪认罚的阶段影响：

   • 侦查阶段：若在侦查阶段就主动认罪认罚，表现出积极的悔罪态度，司法机关一般会认为其改造难度较低，可能会给予较大的从宽幅度。虽然无法直接量化这个从宽幅度，但通常可以预期判刑会比基准刑有所减轻。
   • 审查起诉阶段：相较于侦查阶段，此时认罪认罚的从宽幅度可能稍小。因为案件已经进入审查起诉阶段，司法机关对案件的了解更加深入，对被告人的认罪态度也有更高的期待。
   • 审判阶段：在此阶段认罪认罚的从宽幅度相对更小。因为此时司法资源已经投入较多，且案件即将进入最终判决阶段，法院在量刑时会更加谨慎。

2. 犯罪情节的考量：

   • 犯罪手段和后果：若犯罪手段恶劣、后果严重，即使认罪认罚，从轻幅度也会有限。因为犯罪情节是量刑的重要考量因素之一，恶劣的犯罪手段和严重的后果往往意味着更大的社会危害性和更低的悔罪表现评价。
   • 自首、立功等情节：若除认罪认罚外，还有自首、立功等法定从轻、减轻情节，判刑会更轻。这些情节是法律明确规定的可以从轻或减轻处罚的情形，对量刑结果有直接影响。

3. 社会影响的考虑：

   • 对于社会关注度高的案件，如涉及公共安全、民生领域等，司法机关在量刑时会更加谨慎。既要考虑法律效果，也要考虑社会效果。认罪认罚可能会适当从轻，但从轻幅度不会过大，以维护社会公正和稳定。

4. 被告人个人情况的评估：

   • 包括被告人的犯罪性质、社会危害程度、悔罪表现、是否有前科劣迹、是否积极赔偿被害人损失等。这些都是法院在量刑时会综合考虑的因素。例如，若被告人积极赔偿被害人损失并取得谅解，可能会在量刑时得到一定的从轻处理。

举例说明： 假设一个案件中，被告人因诈骗罪被起诉，起点刑和基准刑均为5年。在侦查阶段，被告人就主动认罪认罚，并积极配合调查工作。同时，被告人还具有自首情节，且积极赔偿了被害人的损失。在这种情况下，法院在量刑时可能会综合考虑这些因素，给予被告人较大的从宽幅度，最终判刑可能会低于5年。

总结与建议： 对于起点刑和基准刑均为5年的案件，在认罪认罚的情况下，具体判刑时长需要综合考虑多种因素。如果你或你身边的人面临类似的情况，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更准确的法律建议和帮助。我会根据案件的具体情况，结合法律规定和司法实践，为你提供有针对性的分析和见解。