在取保候审期间，若您的手机被扣押，想要申请返还，可以按照以下步骤进行：
一、了解手机被扣押的具体情况
首先，您需要向办案机关（如公安机关、检察院等）详细了解手机被扣押的原因、扣押期限以及手机是否涉及案件的关键证据等信息。这是申请返还手机的基础，有助于您更准确地判断手机是否有可能被返还以及何时能够返还。
二、判断手机是否符合返还条件
与案件无关：如果手机与案件本身没有直接关联，或者您能够证明手机内的信息与案件无关，那么手机有可能被返还。
案件侦查终结：如果案件已经侦查终结，且办案机关认为手机不再需要作为证据使用，那么您也可以申请返还手机。
无继续扣押必要：即使手机与案件有关，但如果办案机关认为继续扣押手机已无必要，例如已经获取了手机内的所有关键证据，那么您同样可以申请返还。
三、提交书面申请
在确认手机符合返还条件后，您需要向办案机关提交一份书面申请，明确请求返还手机。在申请中，您可以详细阐述手机与案件的关系（或无关）、手机对您日常生活的重要性以及您保证手机不会被用于非法用途等。
四、等待审批并配合办理手续
提交申请后，您需要耐心等待办案机关的审批。如果申请获得批准，办案机关会通知您前往办理相关手续，如签署领取凭证等。在办理手续时，请务必配合办案机关的要求，确保手机能够顺利返还给您。
五、注意事项
保持沟通：在整个申请过程中，与办案机关保持密切沟通是非常重要的。这有助于您及时了解申请的进展情况，并在需要时提供额外的信息或证据。
遵守法律法规：在申请返还手机的过程中，请务必遵守相关的法律法规和办案机关的要求。不要试图通过非法手段获取手机或干扰案件的侦查工作。
保留相关证据：如果可能的话，请保留与手机扣押和返还相关的所有证据和文件。这些证据和文件可能在后续的法律程序中起到重要作用。
综上所述，取保候审期间手机被扣押后申请返还需要您了解扣押情况、判断返还条件、提交书面申请、等待审批并配合办理手续。希望这些信息能够对您有所帮助。