在跳槽过程中，想要避免被现单位辞退，关键在于理解并遵守相关的劳动法律法规，同时采取一些策略性的行动。以下是一些详细的建议，希望能帮助你平稳过渡：

一、了解劳动法律法规

首先，你需要熟悉《劳动合同法》等相关法律法规，特别是关于劳动合同解除和终止的规定。这包括但不限于：

• 协商一致解除：无论是用人单位提出还是劳动者提出，双方协商一致解除劳动关系时，经济补偿的计算和支付都有明确规定。如果你主动提出离职，通常无需支付经济补偿；但如果是用人单位提出，且非因你的过错，则应支付经济补偿。
• 因过错解除：如果用人单位因你的过错（如严重违反规章制度、失职等）而解除劳动合同，则无需支付经济补偿。因此，在跳槽前，确保你的行为符合公司规定，避免给用人单位留下辞退的借口。
• 无过失性辞退：如劳动者患病、不能胜任工作等情形，用人单位需提前通知或支付额外工资后解除劳动合同，并支付经济补偿。了解这些规定，可以帮助你评估自己是否处于被无过失性辞退的风险中。

二、保持职业操守和绩效

• 遵守公司规章制度：严格遵守公司的各项规章制度，避免任何违规行为，这可以降低被辞退的风险。
• 保持良好工作绩效：努力提升自己的工作能力和绩效，成为公司不可或缺的一员。这样，即使你有跳槽的打算，用人单位也会因为你的价值而更倾向于挽留你，而非辞退。

三、谨慎处理与用人单位的关系

• 避免公开跳槽意向：在正式提出离职前，尽量避免在公司内部公开讨论你的跳槽意向。这可能会引发不必要的猜测和误解，甚至影响你的工作氛围和人际关系。
• 提前沟通：如果你已经决定跳槽，并且找到了新的工作机会，可以与用人单位进行坦诚的沟通。说明你的离职原因和离职时间，尽量争取用人单位的理解和支持。

四、了解离职流程和权益

• 熟悉离职流程：了解公司的离职流程，包括离职申请、工作交接、离职证明等环节。确保按照流程操作，避免因流程不清而产生不必要的麻烦。
• 维护自身权益：在离职过程中，注意维护自己的合法权益。如用人单位未按照法律规定支付经济补偿或存在其他违法行为，你可以依法维权。

五、保持积极心态和职业素养

• 保持积极心态：跳槽是一个正常的职业选择过程，不必因此感到焦虑或愧疚。保持积极的心态，有助于你更好地应对离职过程中的各种挑战。
• 展现职业素养：在离职过程中，继续展现你的职业素养和敬业精神。这有助于维护你的职业声誉，为未来的职业发展打下良好基础。

总之，跳槽时避免被现单位辞退的关键在于了解并遵守劳动法律法规、保持职业操守和绩效、谨慎处理与用人单位的关系、了解离职流程和权益以及保持积极心态和职业素养。希望这些建议能对你有所帮助。