在高速上打瞌睡确实属于违法行为，这一结论主要基于以下法律分析和实际后果考量：

1. 法律层面：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。在高速上打瞌睡，显然违反了安全驾驶的基本要求，因为打瞌睡会导致驾驶人反应迟钝，甚至瞬间失去对车辆的控制，从而极易引发交通事故。
   • 此外，如果因打瞌睡导致交通事故，驾驶人还可能因违反《道路交通安全法》中关于“不得驾驶安全设施不全或者机件不符合技术标准等具有安全隐患的机动车”以及“不得疲劳驾驶”等规定，而承担相应的法律责任。

2. 实际后果层面：

   • 高速上车辆行驶速度快，一旦发生因打瞌睡引发的交通事故，后果往往十分严重，可能造成人员伤亡和财产损失。因此，从保护公共安全的角度出发，法律对高速上的驾驶行为有着更为严格的要求。
   • 打瞌睡驾驶不仅危及自身安全，也危及其他道路使用者的安全。如果因打瞌睡导致事故，驾驶人不仅可能面临刑事责任（如交通肇事罪），还可能承担民事赔偿责任，赔偿因事故造成的损失。

3. 预防与应对：

   • 为了避免在高速上打瞌睡，驾驶人应确保充足的休息和睡眠，避免长时间连续驾驶。如果感到疲劳或困倦，应及时在服务区或安全地带停车休息，恢复精力后再继续行驶。
   • 如果已经因打瞌睡而引发了轻微的交通事故或险情，驾驶人应立即停车，开启危险报警闪光灯，并在车后设置警示标志，以提醒其他车辆注意。同时，应尽快报警并等待交警处理，如实陈述事故经过和原因。

总结来说，高速上打瞌睡是违法的，且后果严重。作为驾驶人，应严格遵守交通法规，确保安全驾驶。如果遇到任何法律问题或困惑，特别是与交通运输、事故责任相关的，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。