若您无故被扣押半小时，可依据具体情况主张相应赔偿，具体分析如下：
- 若扣押行为构成非法限制人身自由
根据《民法典》第1011条，非法限制他人人身自由的行为，受害人有权要求侵权人承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉及赔偿损失。赔偿范围通常涵盖：
- 直接损失：如因扣押导致误工的工资收入（需提供工资流水、考勤记录等证明）；
- 间接损失：如因扣押错过重要事务（如签约、考试）产生的合理损失（需证明损失与扣押的因果关系）；
- 精神损害赔偿：若扣押行为造成严重精神痛苦（如恐惧、焦虑），可依据《民法典》第1183条主张，但需达到“严重精神损害”标准（如需就医诊断）。
建议：立即报警并保留报警回执，收集现场监控、证人证言等证据，后续可通过协商或诉讼要求赔偿。
- 若扣押行为由行政机关实施（如警察盘查）
根据《人民警察法》第9条，警察对有违法犯罪嫌疑的人员可当场盘查，但盘查时间需合理。若盘查超过必要限度（如无合理怀疑却扣押半小时），可能构成程序违法，您可：
- 行政复议：向上一级公安机关申请复议，要求确认盘查行为违法并撤销；
- 国家赔偿：若盘查导致人身自由被非法剥夺，可依据《国家赔偿法》第3条主张赔偿（按日赔偿金计算，2024年标准为每日436.89元，但半小时可能不构成“日”标准，需结合具体情节）。
建议：要求警察出具书面盘查记录，若认为违法可录音录像取证，后续通过法律途径维权。
- 若扣押行为由用人单位实施（如公司扣留员工）
根据《劳动合同法》第38条，用人单位不得非法限制员工人身自由。若公司以“调查”等名义扣押您半小时，可能构成违法，您可：
- 主张工资赔偿：若扣押导致误工，可要求公司按日工资标准支付；
- 解除合同并索赔：若公司行为严重侵犯权益（如威胁、侮辱），您可单方解除合同并要求经济补偿（按工作年限计算，每满1年支付1个月工资）。
建议：保留考勤记录、公司通知等证据，通过劳动仲裁或诉讼维权。
总结：赔偿需结合扣押主体、性质及后果综合判断。若您能提供更多细节（如扣押主体、是否有暴力行为等），我可进一步分析具体赔偿方案。