针对您欠了网贷七八年今年才想起来没还的情况，首先明确结论：您需要尽快处理这笔欠款，以避免可能产生的法律风险和额外费用。 以下是从不同角度为您详细分析的情况和建议：
一、法律角度
诉讼时效问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。在网贷纠纷中，虽然诉讼时效可能已过三年，但如果债权人能证明存在诉讼时效中断或中止的情形（如您曾承诺还款、债权人曾向您催款等），则诉讼时效可能重新计算。不过，即使诉讼时效已过，您仍应履行还款义务，只是债权人可能丧失通过法律途径强制您还款的权利。
利息和费用问题：
- 网贷平台通常会收取一定的利息和费用。根据相关法律法规，网贷平台的利息和费用应当合理，不得超过法定上限。如果网贷平台收取的利息和费用过高，您有权要求调整或拒绝支付超出部分。但是，这需要您能够提供相关证据证明利息和费用的不合理性。
法律责任：
- 如果您长期拖欠网贷不还，网贷平台可能会通过法律途径追讨欠款，包括但不限于起诉您、申请强制执行等。这将对您的信用记录和个人声誉造成严重影响，甚至可能影响您的日常生活和工作。
二、实际操作角度
核实欠款情况：
- 首先，您需要核实自己确实欠了网贷平台的款项，包括欠款金额、利息、费用等。您可以通过查看网贷平台的账户记录、还款记录等方式进行核实。
与网贷平台协商：
- 如果您确实存在欠款情况，建议您尽快与网贷平台取得联系，说明自己的实际情况和还款意愿，并尝试协商制定一个合理的还款计划。网贷平台可能会根据您的实际情况给予一定的宽限期或减免部分费用。
履行还款义务：
- 一旦与网贷平台达成还款协议，您应当按照协议约定的时间和金额履行还款义务。这有助于维护您的信用记录和个人声誉，避免不必要的法律纠纷。
三、风险防范角度
避免再次陷入网贷陷阱：
- 在处理完当前欠款后，您应当谨慎对待网贷等金融产品，避免再次陷入高利息、高费用的网贷陷阱。如果确实需要借款，建议选择正规金融机构或平台，并仔细阅读借款合同条款。
关注个人信用记录：
- 您的个人信用记录对于您的日常生活和工作至关重要。因此，您应当定期查询自己的信用记录，确保没有不良记录或错误信息。如果发现信用记录存在问题，应当及时向相关部门提出异议并申请更正。
总结与建议：针对您欠了网贷七八年今年才想起来没还的情况，我建议您尽快核实欠款情况、与网贷平台协商制定还款计划并履行还款义务。同时，您也应当关注个人信用记录、避免再次陷入网贷陷阱并加强风险防范意识。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。