非法监视居住的构成主要涉及执行条件违法和执行程序违法两个方面，以下为你详细阐述：
一、执行条件违法
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，监视居住作为一种特定的强制措施，其适用有着严格的条件限制。具体来说，监视居住主要适用于以下情形的犯罪嫌疑人、被告人：
- 患有严重疾病、生活不能自理的：这类人员由于身体原因，无法在羁押场所正常生活，因此采取监视居住措施更为适宜。
- 怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女：出于对妇女和婴儿的特殊保护，法律对这类人员也规定了监视居住的适用。
- 系生活不能自理的人的唯一扶养人：如果犯罪嫌疑人、被告人是生活不能自理的人的唯一扶养人，那么对其采取监视居住措施可以确保被扶养人的基本生活得到保障。
- 因为案件的特殊情况或者办理案件的需要，采取监视居住措施更为适宜的：这是一项兜底性条款，允许在特定情况下根据案件需要采取监视居住措施。
- 羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取监视居住措施的：在羁押期限届满而案件尚未办结的情况下，为了确保诉讼的顺利进行，可以对犯罪嫌疑人、被告人采取监视居住措施。
若执行机关在不符合上述条件的情况下实施监视居住，即构成非法监视居住。例如，对一个既无严重疾病、生活能够自理，又非怀孕或哺乳婴儿的妇女，且非生活不能自理者的唯一扶养人，同时案件也无特殊情况或办案需要，且羁押期限未届满或案件已办结的情况下，对其采取监视居住措施，就是违法的。
二、执行程序违法
除了执行条件违法外，执行程序违法也是构成非法监视居住的重要方面。具体来说，执行程序违法可能包括以下几种情况：
- 未在犯罪嫌疑人、被告人的住处执行监视居住：根据法律规定，监视居住应当在犯罪嫌疑人、被告人的住处执行。如果无固定住处，可以在指定的居所执行，但需满足一定条件并经过上一级公安机关批准，且不得在羁押场所、专门的办案场所执行。若执行机关违反这一规定，在不符合条件的场所执行监视居住，即构成非法监视居住。
- 未依法通知被监视居住人的家属：在执行监视居住时，执行机关应当及时通知被监视居住人的家属。若未依法履行这一通知义务，也构成非法监视居住。
- 超期监视居住：监视居住的期限有着明确的法律规定。若执行机关超过法定期限继续对被监视居住人进行监视，同样构成非法监视居住。
三、应对措施
一旦发现自己被非法监视居住，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
- 收集证据：尽量收集并保留与非法监视居住有关的证据，如文字记录、图片、视频等。这些证据将有助于你后续维权时证明自己的主张。
- 向相关部门举报：你可以立即向公安机关、人民检察院或人民法院报案或举报。这些机关将依法调查处理，保护你的合法权益。
- 寻求法律援助：聘请专业律师提供法律意见和支持，帮助你更好地理解和运用法律知识来维护自己的权益。律师可以协助你分析案件情况，代理进行申诉、控告等法律程序。
- 申请变更强制措施：依据《刑事诉讼法》的相关规定，被非法监视居住人有权申请变更强制措施。你可以向执行机关提出申请，要求解除不合法的监视居住措施。
- 提起诉讼与要求赔偿：如果非法监视居住行为给你造成了身体伤害、精神损害或财产损失，你可以依法向人民法院提起诉讼，要求赔偿损失并追究相关人员的法律责任。根据《中华人民共和国国家赔偿法》的相关规定，你有权获得相应的赔偿。
非法监视居住是违法的，侵犯了公民的合法权益。若你遭遇此情况，应依据相关法律法规采取适当措施维护自身权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。