针对您提出的“超市偷盗被抓两次怎么处理”的问题，以下是我根据相关法律法规及司法实践，为您提供的详细解答：
一、法律定性
首先，需要明确的是，在超市内多次实施盗窃行为，无论盗窃财物价值是否达到“数额较大”标准，均可能构成盗窃罪。特别是当盗窃行为达到“多次盗窃”（通常指二年内盗窃三次以上）的标准时，这一行为将受到更为严厉的法律制裁。
二、法律后果
刑事责任：
- 若两次盗窃行为均构成犯罪（如单次金额较大或存在其他严重情节），根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚。
- 若盗窃财物价值达到“数额巨大”或存在其他特别严重情节，刑罚将更重，可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 若盗窃财物价值达到“数额特别巨大”或存在其他特别严重情节，将被判处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
行政责任：
- 若单次盗窃未达到刑事立案标准，但多次盗窃仍可能被公安机关依据《治安管理处罚法》第四十九条处以行政拘留和罚款。不过，由于您提到的是“被抓两次”，且若这两次盗窃行为均较为严重，则更可能涉及刑事责任而非单纯的行政责任。
三、应对措施
配合调查：
- 主动交代盗窃事实，配合警方取证，这是争取从轻处理的关键一步。
- 如有自首、立功等法定减轻情节，应及时向办案机关说明并提供证据。
法律援助：
- 尽快聘请专业刑辩律师，协助分析案件性质、制定辩护策略。
- 若经济困难，可向当地法律援助机构申请免费法律服务。
积极退赃与赔偿：
- 主动归还被盗物品或等值赔偿，减少被害人损失。
- 通过道歉、补偿等方式争取被害人书面谅解书，这将在量刑时作为重要参考。
认罪认罚：
- 在律师指导下，自愿认罪并接受检察机关提出的量刑建议，可能获得从宽处理。
四、其他注意事项
避免再次违法：
- 严格约束自身行为，避免任何违法犯罪活动，防止累犯加重刑罚。
接受教育与矫正：
- 若适用缓刑或社区矫正，需按时报到、参加教育学习，遵守监管规定。
关注案件进展：
- 定期与律师沟通，了解侦查、起诉、审判阶段动态，及时调整应对策略。
五、特殊情况说明
虽然多次盗窃通常构成犯罪，但在以下特殊情况下可能不构成盗窃罪：
- 情节显著轻微危害不大：如盗窃财物价值极低且未造成严重后果，可能不被认为是犯罪。但这种情况在超市盗窃中较为罕见。
- 存在紧急避险等正当化事由：为避免正在发生的危险而不得已采取的盗窃行为，且未超过必要限度，可不认为是犯罪。但这种情况在超市盗窃中同样极为罕见。
综上所述，对于在超市多次实施盗窃行为的处理，应严格依据相关法律法规及司法解释进行。我建议您尽快采取上述应对措施，以争取最轻的法律后果。同时，也请您深刻反思自己的行为，遵守法律法规，不再从事任何违法犯罪活动。