结论：针对您作为担保人因朋友贷款不还导致征信受损，想要通过法律途径起诉朋友的情况，您可以通过提起民事诉讼来维护自己的权益。以下是具体的分析和建议：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，担保人在债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的情形时，需要承担担保责任。如果债务人（即您的朋友）未能按时偿还贷款，且您作为担保人已经因此遭受了损失（如征信受损），那么您有权向法院提起诉讼，要求债务人承担相应的法律责任。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 贷款合同：证明您朋友与银行之间的贷款关系，以及您作为担保人的身份。
- 担保合同：明确您作为担保人的权利和义务，以及担保的范围和期限。
- 还款记录：如果可能，收集您朋友未按时还款的记录，以及因此导致您征信受损的证据。
- 沟通记录：与您朋友关于贷款和还款的沟通记录，如短信、微信、邮件等，证明您已经多次催促其还款但无果。
确定管辖法院：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，民事诉讼一般由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。因此，您可以选择向您朋友住所地或者贷款合同履行地的人民法院提起诉讼。
撰写起诉状：
- 起诉状应当明确列明原告（您自己）、被告（您朋友）的基本信息，诉讼请求（如要求被告偿还贷款本金、利息、违约金等，以及赔偿您因征信受损而遭受的损失），事实和理由（详细阐述贷款、担保、未还款以及征信受损的事实和法律依据）。
三、起诉流程
提交起诉状：
- 将起诉状和相关证据材料提交给选定的管辖法院，并缴纳诉讼费用。
法院受理：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，如果符合立案条件，会予以受理，并通知您和被告。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，并通知您和被告出庭。在庭审过程中，您需要陈述事实、提供证据，并回答法官和被告的询问。
判决与执行：
- 法院在审理结束后，会根据事实和法律规定作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，被告需要在规定期限内履行判决义务。如果被告不履行，您可以向法院申请强制执行。
四、可能面临的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院判决支持您的诉讼请求，您朋友将需要承担偿还贷款本金、利息、违约金等法律责任，并可能需要赔偿您因征信受损而遭受的损失。
- 如果您朋友仍然不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行，法院可以采取查封、扣押、拍卖等措施来强制执行判决。
建议：
- 在起诉前，尽量与您朋友进行协商，看是否能够达成和解协议，避免诉讼带来的时间和精力成本。
- 如果协商无果，再考虑提起诉讼。在诉讼过程中，要保持冷静和理性，按照法律程序进行操作。
- 考虑到征信受损可能对您未来的贷款、信用卡申请等产生不良影响，您可以在起诉的同时，向相关征信机构提出异议申请，要求更正或删除不准确的征信记录。不过，这一步骤通常需要在您朋友偿还贷款并消除不良记录后进行。
最后，如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。