结论前置：在两笔盗窃共计7万元且已被判刑的情况下，是否需要退赃，这主要取决于判决书中是否已经明确要求退赃，以及退赃是否作为量刑的考量因素。以下从不同角度进行分析：
判决书中已明确要求退赃
- 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔。如果判决书已经明确要求退赃，那么无论是否已经判刑，犯罪分子都有义务按照判决书的要求退还赃款。
- 法律后果：如果未按照判决书的要求退赃，可能会面临强制执行，包括但不限于冻结银行账户、查封财产等措施，甚至可能影响未来的减刑、假释等刑罚执行。
判决书中未明确要求退赃，但退赃作为量刑考量因素
- 法律背景：在刑事审判中，退赃往往被视为犯罪分子认罪悔罪的表现之一，可能作为量刑的考量因素。如果犯罪分子在审判前或审判过程中主动退赃，可能会获得从轻或减轻处罚的机会。
- 法律建议：即使判决书未明确要求退赃，从认罪悔罪、争取更好量刑结果的角度出发，犯罪分子也可以考虑主动退赃。这有助于展示其悔罪态度，可能对未来的刑罚执行产生积极影响。
判决书中未提及退赃，且退赃未作为量刑考量因素
- 法律分析：在这种情况下，退赃并非法律强制要求。然而，从道德和社会责任的角度出发，犯罪分子仍然可以考虑退还赃款，以弥补受害者的损失，展现其悔罪和改正的决心。
- 额外建议：即使法律没有强制要求退赃，主动退赃也可能对犯罪分子的社会形象和未来生活产生积极影响。例如，在求职、社交等方面，一个主动承担责任、积极改正错误的人往往更容易获得他人的信任和尊重。
综合建议：
- 首先，仔细审查判决书，确认是否明确要求退赃。
- 如果判决书要求退赃，务必按照要求及时退还赃款，以避免不必要的法律后果。
- 如果判决书未要求退赃，但退赃可能作为量刑考量因素或出于道德和社会责任考虑，也可以考虑主动退赃。
- 在任何情况下，如果对退赃问题存在疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见。