诬告陷害罪和伪证罪的成立条件分别如下：
诬告陷害罪的成立条件
客体要件：
- 诬告陷害罪侵犯的客体是双重性的，既包括他人的人身权利（如名誉、自由等），也包括司法机关的正常活动。这种犯罪行为不仅可能使无辜者受到错误的刑事追究，损害其人身权利，还会干扰司法机关的正常工作秩序，浪费司法资源。
客观方面要件：
- 必须实施了捏造他人犯罪事实的行为。这里的“捏造”指的是无中生有、虚构事实，而非对真实事实的夸大或表述不准确。
- 行为人必须向有关机关（如司法机关、公安机关、纪检监察机关等）进行告发，无论告发方式是书面还是口头，署名还是匿名。如果行为人只是私下传播捏造的犯罪事实，而没有向司法机关告发，则不构成此罪。
- 捏造的事实必须具有一定的严重性，足以引起司法机关对被诬告人的刑事追诉程序。如果捏造的事实明显轻微，不足以导致刑事追究，则不构成此罪。
- 情节严重是构成诬告陷害罪的必要条件之一。这通常包括多次诬告、造成严重后果（如导致他人被错误羁押、判刑等）等情况。
主体要件：
- 诬告陷害罪的主体是一般主体，即年满16周岁、具有刑事责任能力的自然人均可构成本罪。无论是公职人员还是普通公民，只要实施了诬告陷害的行为，都可能受到法律的制裁。如果主体是国家机关工作人员，因其职务的特殊性和对社会的影响更大，犯此罪时将受到更重的处罚。
主观方面要件：
- 行为人在主观方面必须是出于直接故意，即明知自己的行为会使他人受到刑事追究，并且希望或者放任这种结果的发生。
- 行为人必须具有使他人受到刑事追究的目的。如果不是出于这一目的，而是为了其他目的（如引起关注、报复等），即使进行了虚假告发，也不构成诬告陷害罪。
伪证罪的成立条件
客体要件：
- 伪证罪侵犯的客体是司法机关的正常活动，特别是刑事诉讼活动的正常进行。伪证行为会干扰司法机关对案件的公正审理，破坏法治社会的基石。
客观方面要件：
- 伪证罪在客观方面表现为在刑事诉讼中，证人、鉴定人、记录人、翻译人对与案件有重要关系的情节，故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译的行为。这里的“虚假”指的是与事实不符，故意提供不真实的信息。
- 伪证行为必须发生在刑事诉讼过程中，包括侦查、起诉、审判等各个阶段。如果行为发生在刑事诉讼之外，如民事诉讼或行政诉讼中，则不构成伪证罪。
主体要件：
- 伪证罪的主体是特殊主体，即刑事诉讼中的证人、鉴定人、记录人、翻译人。这些人员因其特定的身份和职责，在刑事诉讼中承担着提供真实、准确信息的义务。如果他们故意提供虚假信息，则可能构成伪证罪。
主观方面要件：
- 伪证罪在主观方面表现为故意，即明知自己的行为是虚假的，并且希望或放任这种虚假行为对刑事诉讼产生不良影响。过失不构成伪证罪。
总结与建议：
诬告陷害罪和伪证罪都是严重的犯罪行为，它们不仅损害了无辜者的合法权益，还干扰了司法机关的正常工作秩序。因此，在面临相关情况时，建议保持冷静，不要轻信或传播未经证实的信息。如果发现自己或他人可能涉及诬告陷害或伪证行为，应立即向司法机关报告，并配合调查工作。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。