林场强制工人在法定假日上班，这一行为是否合法，关键在于是否依法支付了加班费。若未支付，则不合法；若已支付，则合法但需注意调休等额外补偿问题。以下从不同角度详细分析：
法定假日上班的合法性基础
根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第三款的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这意味着，在法定假日，劳动者有权拒绝加班，但如果劳动者同意加班，用人单位则必须支付三倍工资作为加班费。
法定假日的具体范围
法定假日包括新年（元旦）、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节以及国庆节。这些节假日的具体放假天数由《全国年节及纪念日放假办法》规定，例如：
- 元旦：放假1天（1月1日）
- 春节：放假4天（农历除夕、正月初一至初三）
- 清明节：放假1天（农历清明当日）
- 劳动节：放假2天（5月1日、2日）
- 端午节：放假1天（农历端午当日）
- 中秋节：放假1天（农历中秋当日）
- 国庆节：放假3天（10月1日至3日）
加班费的计算方式
法定节假日的三倍工资是按照劳动者的基本工资来计算的。具体来说：
- 确定基本工资：这通常会在劳动合同中明确。
- 计算日工资和小时工资：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，一个月平均工作天数为21.75天，每天的工作时间不超过8小时。因此，劳动者的日工资可以通过将月工资除以21.75天来计算，小时工资则可以通过将日工资再除以8小时来计算。
- 计算加班费：如果在法定节假日工作，劳动者应获得的加班费就等于其小时工资乘以300%，再乘以实际工作的小时数。例如，如果劳动者在法定节假日工作了8小时，那么他应获得的加班费就等于其日工资的3倍。
计算公式：
- 日工资 = 月工资 / 21.75
- 小时工资 = 日工资 / 8
- 加班费 = 小时工资 × 300% × 实际工作小时数
合法与不合法的情形
- 合法情形：如果林场在法定假日安排工人上班，并且按照上述计算方式支付了三倍工资作为加班费，那么这一行为是合法的。但需注意，法定节假日的加班费是必须支付的，用人单位不能以调休等方式替代。
- 不合法情形：如果林场在法定假日安排工人上班，但未支付三倍工资作为加班费，或者支付的加班费低于法定标准，那么这一行为是不合法的。劳动者有权向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
额外建议
- 保留证据：如果劳动者在法定假日被安排上班，建议保留好相关证据，如加班通知、考勤记录、工资条等，以便在需要时证明自己的权益。
- 协商与投诉：如果劳动者认为自己的权益受到侵害，可以先与用人单位协商解决；如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。