是的，被对方起诉离婚后，若您想提出反诉，同样需要准备反诉状并提交至法院进行立案。以下是详细说明：

1. 反诉的提出与诉状准备：在离婚诉讼中，当被告（即被起诉的一方）认为原告（即起诉的一方）也存在过错或自己有独立的诉讼请求时，可以在答辩期间或法庭辩论终结前向法院提出反诉。反诉是一个独立的诉讼请求，因此需要准备一份反诉状，明确反诉的请求、事实和理由。

2. 反诉状的提交与立案：反诉状准备好后，需要将其提交至受理原离婚诉讼的法院，并按照法院的要求缴纳反诉费用（如有）。法院在收到反诉状后，会进行审查，如果符合立案条件，会予以立案，并将反诉与原诉合并审理。

3. 反诉的内容与注意事项：反诉的内容应当与原诉具有关联性，且反诉的请求应当明确、具体。在准备反诉状时，要注意收集相关证据，以支持自己的反诉请求。同时，反诉的提出也应当遵守法律规定的期限和程序，以免丧失反诉的权利。

4. 反诉的效果：一旦反诉被法院受理，原诉和反诉将合并审理，这有助于法院全面、公正地处理双方之间的纠纷。通过反诉，被告可以主动维护自己的合法权益，避免在离婚诉讼中处于被动地位。

如果您在准备反诉状或处理离婚诉讼过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。