结论：对方全责且您一直住院的情况下，对方保险公司可能会联系您协商出院及赔偿事宜，但您无需必须接受私了，是否私了应基于自身权益保障和实际情况综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

1. 保险公司联系您的目的

   • 保险公司作为赔偿义务方，在事故责任明确（对方全责）后，会主动跟进您的治疗进展和赔偿诉求。联系您出院私了，本质是希望通过协商快速解决赔偿问题，减少后续可能产生的更高赔偿成本（如长期住院费用、伤残赔偿等）。
   • 但需注意：保险公司提出的“私了”方案可能仅覆盖当前可见损失（如医疗费、误工费），而未充分考虑您可能存在的后续治疗需求、伤残等级、精神损害等潜在赔偿项目。若您接受私了后发现新损失，可能面临无法再主张赔偿的风险。

2. 您是否应接受私了

   • 可接受私了的情形：若您伤情轻微、治疗已终结，且保险公司提出的赔偿方案已涵盖全部合理损失（包括医疗费、误工费、护理费、交通费等），且您对赔偿金额无异议，可考虑接受私了以快速解决纠纷。
   • 不建议私了的情形：若您伤情严重（如骨折、内脏损伤等）、需长期治疗或可能构成伤残，或保险公司提出的赔偿方案明显低于法定标准（如未计算后续治疗费、伤残赔偿金等），则不建议接受私了。此时应继续住院治疗，并委托律师通过法律途径主张全额赔偿。

3. 您的权利与应对建议

   • 权利：您有权拒绝保险公司提出的私了方案，并要求其按照法定程序和标准赔偿。若保险公司拒绝合理赔偿，您可向当地银保监会投诉或通过诉讼解决。
   • 建议：
     • 住院期间保留好所有医疗票据、病历、诊断证明等证据材料；
     • 勿轻易签署保险公司提供的“一次性赔偿协议”等文件，避免放弃后续索赔权利；
     • 若对赔偿方案有疑问或需评估伤情对赔偿的影响，可委托专业律师介入协商或诉讼。

总结：保险公司联系您出院私了是常见操作，但您需根据自身伤情和赔偿需求谨慎决定。若伤情严重或赔偿方案不合理，建议继续治疗并通过法律途径主张权益。如有具体问题，可直接向我咨询。