结论前置：在贷款或信用卡即将逾期的情况下，建议您提前打电话给银行说明情况，这是非常必要且有益的做法。以下从多个角度为您详细分析：

1. 避免不必要的信用损害
   逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，进而影响未来贷款、信用卡申请等金融活动。提前与银行沟通，说明您即将逾期的原因（如临时资金周转困难、突发情况等），并表达还款意愿，银行可能会根据您的实际情况给予一定的宽限期或提供其他解决方案，从而避免信用记录受损。

2. 争取协商还款机会
   银行在面对客户可能逾期的情况时，通常更愿意与客户进行协商，以减少坏账风险。您可以通过电话与银行沟通，提出延期还款、分期还款等请求。银行在评估您的还款能力和信用状况后，可能会同意您的请求，从而减轻您的还款压力。

3. 了解逾期后果及应对措施
   提前与银行沟通，还可以让您更清楚地了解逾期可能带来的后果，如罚息、滞纳金等，以及银行可能采取的催收措施。这样，您可以提前做好准备，制定合理的还款计划，避免因逾期而陷入更严重的财务困境。

4. 维护良好的客户关系
   主动与银行沟通，表明您对还款的重视和诚意，有助于维护与银行的良好关系。在未来的金融活动中，这种良好的关系可能会为您带来更多的便利和优惠。

行动建议：

• 尽快联系银行：在发现即将逾期时，应尽快通过银行客服电话、网上银行或手机银行等渠道联系银行，说明情况并提出还款请求。
  
• 准备相关证明材料：如因突发情况导致资金周转困难，可准备相关证明材料（如医疗证明、失业证明等），以便向银行说明情况，增加协商成功的可能性。
  
• 制定还款计划：在与银行沟通的同时，应制定合理的还款计划，确保能够按时还款，避免再次逾期。
  

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。