结论前置：对于一万块钱本金，每月收取一千元利息（即月利率10%）的情况，该利率远超当前法律所保护的民间借贷利率上限，因此可以被认定为高利贷。借款人对于超出法律保护范围的利息部分，有权主张不支付，并可根据相关规定请求出借人返还已支付的超额利息或折抵本金。

详细分析如下：

1. 高利贷的定义与判断标准

高利贷通常指的是索取特别高额利息的贷款，其利率远高于一般银行的贷款利率，并且违反了国家的相关法规或政策。在判断是否构成高利贷时，我们需要参考国家对于民间借贷利率的具体规定。

1. 当前法律对民间借贷利率的规定

根据我国相关法律规定，目前司法保护的民间借贷利率上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以2024年7月为例，一年期LPR为3.55%，因此其四倍即为14.2%，换算到月利率大约为1.18%。这是法律所保护的民间借贷利率上限，超过这个上限的利息部分，法律将不予保护。

1. 具体案例分析

在你提到的情况中，一万块钱本金每月收取一千元利息，月利率为10%。如果将其转化为年利率计算，则高达120%（10% × 12个月）。这一利率明显超过了当前法律所保护的民间借贷利率上限14.2%，因此，该借款行为可以被认定为高利贷。

1. 借款人的权益保护与应对措施

• 不支付超额利息：对于超过法律保护范围的利息部分，借款人有权主张不支付。这是法律赋予借款人的权利，也是保护借款人合法权益的重要措施。

• 请求返还或折抵：借款人还可以根据相关规定，请求出借人返还已支付的超额利息或折抵本金。这有助于减轻借款人的经济负担，并维护其合法权益。

• 寻求法律帮助：如果面临高利贷问题，借款人应及时寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和诉讼代理服务，帮助你维护自己的合法权益。

• 谨慎借贷：在借贷过程中，借款人应仔细阅读合同条款，确保自己能够承担得起相应的还款责任。同时，要警惕陷入高利贷的陷阱，避免不必要的法律风险和经济负担。

举例说明：

假设借款人小张向出借人小李借款一万元，约定每月利息一千元。在借款后，小张发现这一利率远高于法律所保护的民间借贷利率上限。于是，小张决定不支付超出法律保护范围的利息部分，并请求小李返还已支付的超额利息或折抵本金。如果小李不同意，小张可以向法院提起诉讼，要求法院判决小李返还超额利息或折抵本金。

计算公式（以年利率为例）：

• 法律保护的年利率上限：\(3.55\% \times 4 = 14.2\%\)
• 实际年利率：\(10\% \times 12 = 120\%\)
• 超出部分：\(120\% - 14.2\% = 105.8\%\)

借款人对于超出14.2%的年利率部分（即105.8%）的利息，有权主张不支付，并可请求出借人返还或折抵。

综上所述，一万块钱一个月一千的利息属于高利贷范畴，借款人在面对此类情况时应及时采取措施保护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。