是的，工作期间确实有休息的说法，并且这一权益受到法律的保护。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律对工作期间休息的规定
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者在连续工作一定时间后，有权享受休息时间。具体来说：
工间休息：对于一些特殊工种或连续作业的岗位，法律可能规定了具体的工间休息时间。例如，在某些需要高度集中注意力的岗位，劳动者在工作一段时间后，有权享受短暂的休息，以恢复体力和精力。虽然并非所有岗位都有明确的工间休息时间规定，但用人单位应当根据实际情况，合理安排劳动者的休息时间，确保劳动者的身心健康。
每日休息时间：除了工间休息外，劳动者还享有每日的休息时间。根据《劳动法》的规定，用人单位应当保证劳动者每日至少有一小时的休息时间。这一规定旨在保障劳动者的基本休息权益，防止过度劳累。
法定节假日和休息日：劳动者还享有法定节假日和休息日的休息权益。在法定节假日和休息日，用人单位应当安排劳动者休息，不得安排加班。当然，在特殊情况下，如因生产需要必须加班的，用人单位应当按照法律规定支付加班费或安排补休。
二、休息权益的保障与实现
用人单位的责任：用人单位应当严格遵守劳动法律法规，保障劳动者的休息权益。这包括合理安排工作时间、提供必要的休息设施、确保劳动者享有足够的休息时间等。如果用人单位违反法律规定，侵犯劳动者的休息权益，劳动者有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
劳动者的权利：劳动者有权了解自己的休息权益，并在权益受到侵犯时采取行动。如果劳动者认为自己的休息权益受到了侵犯，可以与用人单位协商解决；协商不成的，可以向劳动争议调解委员会申请调解；调解不成的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
三、实际案例与启示
在实际生活中，因休息权益引发的劳动争议并不少见。例如，有些用人单位为了追求生产效益，忽视劳动者的休息权益，长时间安排劳动者加班加点，导致劳动者身心疲惫、健康受损。这类行为不仅违反了法律规定，也损害了劳动者的合法权益。因此，用人单位应当树立正确的用工观念，尊重劳动者的休息权益，合理安排工作时间和休息时间。
总结来说，工作期间劳动者确实享有休息权益，这一权益受到法律的保护。用人单位应当严格遵守劳动法律法规，保障劳动者的休息权益；劳动者也应当了解自己的休息权益，并在权益受到侵犯时采取行动。如果你在工作期间遇到了休息权益被侵犯的情况，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。