若您被别人起诉且案件已进入执行阶段，解除执行的核心在于履行生效法律文书确定的义务或通过法律程序实现执行终止，具体需根据案件情况采取不同策略。以下是分情况说明及操作建议：

1. 主动履行义务，直接解除执行

若您认可判决结果或已与对方达成和解，最直接的方式是主动履行生效法律文书（如判决书、调解书）中确定的义务（如支付款项、返还财物、停止侵权行为等）。履行后需：

• 保留履行证据：如转账记录、收条、和解协议等；
• 向法院申请解除执行：提交《解除强制执行申请书》及履行证据，法院核实后会裁定终结执行，并解除对您财产的查封、冻结等措施。

法律依据：《民事诉讼法》第2六十四条：“执行完毕后，据以执行的判决、裁定和其他法律文书确有错误，被人民法院撤销的，对已被执行的财产，人民法院应当作出裁定，责令取得财产的人返还；拒不返还的，强制执行。”（虽针对执行后撤销情形，但主动履行是解除执行的基础逻辑）

2. 通过法律程序争取终止执行

若您认为执行依据（如判决）存在错误或存在法定终止情形，可通过以下程序申请：

（1）申请再审，撤销原判决

若您有新证据证明原判决错误，或原判决存在程序违法、适用法律错误等情形，可向上一级法院申请再审。若再审裁定撤销原判决，执行程序将自动终止。

• 操作步骤：准备再审申请书、证据材料，在判决生效后6个月内提出（特殊情形可延长）；
• 风险提示：再审期间执行程序一般不中止，需同时申请“中止执行”并提供担保。

（2）提出执行异议，纠正执行行为

若执行过程中存在程序违法（如超标的查封、错误查封第三人财产）或实体权利冲突（如您对执行标的享有所有权），可向执行法院提出书面异议。

• 操作步骤：提交《执行异议申请书》，附证据（如产权证明、查封清单等）；
• 结果可能：法院裁定驳回的，可申请复议或提起执行异议之诉。

（3）达成执行和解，分期履行或减免义务

若您暂时无力全额履行，可与对方协商签订《执行和解协议》，约定分期履行、减免部分债务或以物抵债等。和解协议履行完毕后，执行程序终止；若您未按协议履行，对方可申请恢复执行。

• 操作建议：和解协议需书面化，并明确违约责任，避免后续纠纷。

3. 特殊情形：执行不能或豁免

若您确无财产可供执行（如企业破产、个人丧失劳动能力且无收入），可向法院申请“终结本次执行程序”（简称“终本”）。终本后，法院会将被执行人纳入失信名单、限制高消费，但若您未来有财产，对方可申请恢复执行。

• 豁免情形：若您符合《民事诉讼法》第2六十五条规定的“执行豁免”条件（如唯一住房、基本生活保障财产等），可申请法院保留必要财产。

行动建议

1. 立即核实执行依据：确认执行依据（判决书、调解书）内容及执行法院信息；
2. 评估自身履行能力：若有能力，优先履行；若无力，尽快协商和解或申请再审/异议；
3. 咨询专业律师：执行程序涉及复杂法律操作（如财产保全、异议之诉），建议委托律师协助处理，避免因程序错误导致不可逆后果。

提示：执行程序具有强制性，拖延或逃避可能面临罚款、拘留甚至刑事责任（如拒不执行判决、裁定罪）。建议积极应对，通过合法途径解决问题。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体案件情况。