结论：面对父母作为“老赖”欠款300万的情况，你可以从了解“老赖”定义及后果、与父母沟通、协助父母制定还款计划、关注法律程序及执行情况、考虑自身权益保护等多个角度来应对。

1. 了解“老赖”的定义及法律后果

“老赖”，在法律上通常指的是具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务的被执行人。根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有特定情形的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用惩戒。这些惩戒措施包括但不限于限制高消费、限制乘坐飞机高铁、限制子女就读高收费私立学校等。因此，父母作为“老赖”，不仅自身会受到诸多限制，还可能对家庭生活产生一定影响。

2. 与父母进行坦诚沟通

首先，你需要与父母进行坦诚的沟通，了解他们欠款的具体原因、金额以及还款计划。在沟通过程中，你可以表达你的担忧和期望，鼓励他们积极面对问题，并寻求解决方案。同时，你也可以了解他们是否已经与债权人进行了协商，以及协商的结果如何。

3. 协助父母制定还款计划

如果父母确实存在还款困难，你可以协助他们制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该包括还款的金额、期限、方式等具体内容，并尽量与债权人达成一致。在制定还款计划时，你需要考虑父母的收入状况、家庭开支等因素，确保计划既可行又合理。

4. 关注法律程序及执行情况

如果父母已经被纳入失信被执行人名单，你需要关注相关的法律程序和执行情况。你可以了解法院对父母的财产查封、冻结、拍卖等执行措施，以及这些措施对父母生活的影响。同时，你也可以关注父母是否有可能通过申请破产等方式来减轻债务负担。但需要注意的是，破产并非轻易可申请，且申请后也会面临一系列的法律后果和限制。

5. 考虑自身权益保护

在父母作为“老赖”的情况下，你也需要关注自身的权益保护。例如，如果父母的债务与你无关，你不需要承担还款责任。同时，你也可以了解父母作为失信被执行人对你未来可能产生的影响，如就业、贷款等方面。如果确实受到影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

6. 寻求专业法律帮助

在处理这类复杂问题时，寻求专业法律帮助是非常重要的。你可以咨询我，了解更多关于债务债权、执行程序等方面的法律规定和实际操作。我可以根据你的具体情况，为你提供更具体、更专业的法律建议。

总之，面对父母作为“老赖”欠款300万的情况，你需要保持冷静、理性应对。通过了解法律后果、与父母沟通、协助制定还款计划、关注法律程序及执行情况、考虑自身权益保护以及寻求专业法律帮助等方式，你可以更好地应对这一问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。