核心结论：家里被盗10万元，您需要立即采取以下措施保护自身权益并配合警方追回损失：1. 第一时间报警并保护现场；2. 配合警方调查并保留证据；3. 评估保险理赔可能性；4. 关注案件进展并维护后续权益。以下为具体分析：

1. 第一时间报警并保护现场

法律依据：根据《刑事诉讼法》第110条，任何单位和个人发现犯罪事实或犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关报案。盗窃10万元已达到“数额巨大”标准（根据《刑法》第264条及司法解释，数额巨大通常指3万元至10万元以上），可能面临3年以上10年以下有期徒刑。 操作建议：

• 立即拨打110或到就近派出所报案，说明被盗时间、地点、财物明细（如现金、首饰等）及嫌疑人特征（如有目击）。
• 保护现场：不要翻动物品、清理痕迹，等待警方勘查。若已破坏现场，需如实告知警方。

2. 配合警方调查并保留证据

关键步骤：

• 提供线索：向警方提交监控录像（如有）、小区出入记录、邻居证言等，协助锁定嫌疑人。
• 制作财物清单：详细列出被盗物品名称、数量、价值（如购买凭证、银行取款记录等），作为后续定损依据。
• 跟进案件进展：定期向警方询问侦查情况，若案件移送检察院，可申请阅卷或委托律师介入。

3. 评估保险理赔可能性

常见情形：

• 家财险：若购买了家庭财产保险，需查看保单是否覆盖“盗窃”风险，并注意免赔条款（如未锁门、无人看管等可能拒赔）。
• 报案时限：通常需在48小时内通知保险公司，逾期可能影响理赔。
• 理赔材料：警方立案回执、财物购买凭证、损失清单等。 提示：若保险公司拒赔，可依据《保险法》第23条主张权利，必要时通过诉讼解决。

4. 关注案件进展并维护后续权益

长期注意事项：

• 若案件侦破，可要求警方通知您参与退赃程序，追回损失。
• 若嫌疑人无力赔偿，可向法院申请强制执行其财产（如房产、车辆等）。
• 若案件未破，可定期向警方询问侦查进展，保留追诉权利。

温馨提示：盗窃案件处理周期较长，建议您保持耐心，同时注意保护个人信息，避免二次受害。如有其他疑问，欢迎直接向我咨询。