网上说逾期可以延期一到三年还，这种情况是有可能的，但并非绝对，具体能否成功延期以及延期的时长，取决于多种因素。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律依据与协商空间
根据《民法典》的相关规定，借贷双方应遵循诚实信用原则，依法履行合同义务。当借款人面临暂时还款困难时，有权与贷款方协商延期还款事宜。这为网贷逾期的协商提供了法律支撑。同时，国家金融监管部门也出台了相关规定，鼓励借款人与贷款机构建立协商机制，以应对逾期问题。因此，从法律层面和政策导向来看，借款人确实有一定的协商空间。
二、网贷平台政策与实际操作
平台政策差异：不同网贷平台对延期还款的政策各不相同。一些正规且灵活的平台可能考虑给予一定期限的延期，但三年的延期较为罕见。通常，平台可能提供几个月到一年左右的延期，具体时长取决于平台的政策、借款人的信用状况以及逾期原因等因素。小型或不规范平台可能缺乏协商机制，或者对延期还款的要求更为严格。
实际操作难度：即使平台有延期还款的政策，借款人想要成功协商延期三年也面临较大难度。平台会综合评估借款人的信用状况、欠款金额、逾期原因等。若借款人信用记录良好，逾期由不可抗力事件导致，且能提供相应证明，同时欠款金额在平台风险承受范围内，协商成功的可能性较大。然而，三年的延期对平台而言意味着较高风险，因此审批难度较大。
三、借款人角度的准备与策略
表达还款意愿：借款人需诚恳地向平台表达自己积极还款的意愿，通过主动与平台客服联系，详细说明自身情况和还款计划，以增强平台的信任。
提供还款能力证明：借款人应提供当前收入降低的证明，并说明未来一段时间内（如三年）通过合理收入规划逐步偿还欠款的可能性。例如，可以说明自己正在学习新技能、寻找新工作机会等，以证明自己有还款的能力和计划。
准备申请材料：借款人需准备充分的证明材料，如收入证明、财务状况说明、逾期原因证明等，以支持其延期还款的请求。这些材料应真实、准确、完整，能够充分反映借款人的实际情况和还款能力。
四、协商过程与注意事项
积极沟通：借款人应与贷款机构进行积极沟通，提出延期还款的请求，并详细说明理由和提供依据。在沟通过程中，借款人应保持冷静、理性，避免情绪化或过激的言辞。
签订书面协议：若协商成功，双方应签订详细的书面协议，明确延期期间的还款安排、是否产生额外费用（如利息、手续费等）等关键事项。书面协议具有法律效力，能够保障双方的权益。
履行还款义务：借款人应按协议履行还款义务，避免再次逾期或违约。若因特殊情况无法按时还款，应及时与贷款机构沟通并寻求解决方案。
五、总结与建议
网上说逾期可以延期一到三年还，这种情况并非绝对。借款人应充分了解平台政策，准备充分的证明材料，并与贷款机构进行积极沟通。同时，借款人应保持诚信，按协议履行还款义务，以避免可能的法律风险。若协商不成或遇到其他问题，借款人可以考虑其他还款方案或寻求法律援助。
如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。