面对债主找上门而钱还不上的情况，你可以通过以下步骤和策略来协商解决：
保持冷静，积极沟通：
- 首先，不要逃避或拒绝与债主沟通，这可能会加剧矛盾。相反，应主动与债主联系，表达你的还款意愿和当前的困难。
- 沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化的言辞，以建设性的态度寻求解决方案。
坦诚说明财务状况：
- 向债主详细说明你的财务状况，包括收入、支出、资产和负债情况。这有助于债主了解你的还款能力，从而更合理地制定还款计划。
- 如果可能，提供相关的财务证明文件，如银行流水、工资单等，以增加说服力。
提出合理的还款计划：
- 根据你的财务状况，提出一个切实可行的还款计划。这个计划应包括还款金额、还款期限和还款方式等要素。
- 还款计划应考虑到你的实际还款能力，避免过于乐观或过于保守。同时，也要尽量满足债主的合理诉求，以达成共识。
寻求债主的谅解和支持：
- 在协商过程中，向债主表达你的诚意和决心，寻求其谅解和支持。你可以承诺在还款期间不再产生新的债务，或者提供其他形式的担保来增加债主的信心。
- 如果债主同意你的还款计划，务必签订书面协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。
考虑法律途径（如协商无果）：
- 如果经过多次协商仍无法达成一致，你可以考虑通过法律途径来解决纠纷。例如，你可以向法院申请调解或提起诉讼，要求法院根据双方的实际情况和法律规定来判决还款金额和期限。
- 在法律途径中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并遵守法院的判决和裁定。
在协商过程中，你还需要注意以下几点：
- 避免暴力或威胁：无论协商结果如何，都应避免使用暴力或威胁手段来解决问题。这不仅可能触犯法律，还会加剧矛盾，使问题更加复杂化。
- 保护个人信息：在与债主沟通时，注意保护你的个人信息和隐私。不要随意透露过多的个人信息，以免被不法分子利用。
- 及时寻求专业帮助：如果你在协商过程中遇到困难或不确定如何处理，可以及时向我这样的专业律师咨询。我可以根据你的具体情况提供法律建议和帮助。
最后，我想强调的是：面对债务问题，逃避和拖延都不是解决之道。只有积极面对、坦诚沟通、提出合理的还款计划并寻求债主的谅解和支持，才能有效地解决债务纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。