关于您提出的“三年以内不得改职是否算实习期”的问题，首先我们需要明确几个概念：实习期和试用期，以及它们与“改职”或岗位变动的相关规定。
实习期通常指的是学生在毕业前，到企业或单位进行实践学习的一段时间，它更多是一种学习、体验和实践的过程，并不直接涉及劳动合同的签订和岗位的固定性。实习期结束后，学生可能会选择留在该单位工作，也可能选择其他单位，这并不受实习期长短的限制。
而试用期则是劳动者与用人单位在签订劳动合同后，为了相互了解、选择而约定的一段时间。根据《劳动合同法》第十九条的规定，试用期的长度是与劳动合同的期限相关的：
试用期是包含在劳动合同期限内的，且同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。在试用期内，劳动者和用人单位都有权解除劳动合同，但需要遵循一定的法律程序和规定。
至于“三年以内不得改职”这一说法，它并不是法律上的通用术语，也不直接等同于实习期或试用期。这更可能是某个单位或企业内部的规章制度，用于限制员工在入职后的一段时间内（如三年内）不得随意更改岗位或离职。这种规定的目的通常是为了保持团队的稳定性、确保工作的连续性，或者是为了保护单位的利益。
结论：三年以内不得改职并不直接等同于实习期或试用期。它可能是单位内部的一种规章制度，与实习期或试用期的法律定义和性质是不同的。如果您对单位内部的这一规定有疑问或不满，建议您与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，以了解具体的规定内容和背后的原因，并寻求合理的解决方案。