关于您提出的“去法庭调解时自己要求写的保证书是否具有法律效力”这一问题，这实际上涉及到了调解过程中文书撰写的法律要求及效力问题。以下是我为您详细梳理的解答：

一、保证书的法律效力基础

保证书，在调解过程中，通常作为当事人之间就特定事项达成一致意见并承诺履行的书面文件。要使这份保证书具有法律效力，它必须满足几个基本条件：

1. 内容合法合规：保证书中的内容不得违反国家法律法规，不得违背公序良俗。
2. 意思表示真实：保证书必须是当事人真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。
3. 形式要件完备：虽然保证书不一定需要严格的法定形式，但为了确保其法律效力，建议采用书面形式，并由当事人签字或盖章确认。

二、保证书的具体撰写要点

为了使您撰写的保证书更具法律效力，以下是一些具体的撰写要点：

1. 标题明确：在保证书的顶部居中位置明确标注“保证书”字样。

2. 当事人信息：

   • 保证人：写明保证人的姓名/名称、性别、年龄、住址、联系方式等基本信息。
   • 被保证人（如适用）：同样写明被保证人的相关信息。

3. 保证事项：

   • 清晰、具体地列出保证人承诺履行的事项，如赔偿金额、行为履行等。
   • 避免使用模糊、不确定的表述，确保每一项保证都具体可执行。

4. 事实与理由：

   • 简要描述与保证事项相关的事实背景。
   • 可以引用相关法律法规作为保证的法律依据，增强保证书的法律效力。

5. 违约责任：

   • 明确约定如果保证人未履行保证事项，将承担的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。

6. 结尾与签名：

   • 写明保证书的签署日期。
   • 保证人签字或盖章，并注明签字/盖章日期。

三、提升保证书法律效力的技巧

1. 证据支持：如果可能，附上与保证事项相关的证据材料，如合同、转账记录、聊天记录等，以增强保证书的证明力。

2. 法律咨询：在撰写保证书前，建议咨询专业律师或法律人士，确保保证书的内容合法合规，并符合您的实际需求。

3. 公证或见证：如果条件允许，可以考虑对保证书进行公证或邀请第三方见证，以进一步增强其法律效力。

四、示例模板

以下是一个简单的保证书示例模板，供您参考：

保证书

保证人：张三，男，35岁，住XX市XX区XX路X号，电话：138XXXXXXX。

被保证人（如适用）：李四，女，32岁，住XX市XX区XX小区X栋X单元，电话：139XXXXXXX。

保证事项：
本人张三保证，于XXXX年XX月XX日前向李四支付赔偿金人民币50,000元。

事实与理由：
XXXX年XX月XX日，因本人原因导致李四遭受损失，双方经协商达成一致，由本人承担赔偿责任。

违约责任：
如本人未按时履行上述保证事项，愿承担因此给李四造成的一切损失，并支付违约金人民币10,000元。

此致

保证人（签字/盖章）：张三
日期：XXXX年XX月XX日

综上所述，您自己撰写的保证书，只要内容合法合规、意思表示真实、形式要件完备，并附上必要的证据支持，是可以具有法律效力的。但为了确保其更加严谨和有效，建议您在撰写前咨询专业律师或法律人士的意见。