劳动调解和劳动仲裁在处理劳动纠纷时存在多方面的区别，具体如下：

1. 性质与目的：

   • 劳动调解：是一种非诉讼的纠纷解决机制，旨在通过中立第三方的介入，促成双方当事人自愿达成和解协议，以快速、和谐地解决劳动纠纷。它强调的是双方的自愿性和协商性。
   • 劳动仲裁：则是一种准司法程序，由专业的劳动争议仲裁委员会负责审理并作出裁决。其目的在于通过法律手段，公正、权威地解决劳动纠纷，裁决结果具有法律效力。

2. 参与主体：

   • 劳动调解：通常由企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织主持。这些组织通常不具备强制执行力，但能够提供专业的调解服务。
   • 劳动仲裁：由劳动争议仲裁委员会负责，仲裁员需具备专业法律知识和仲裁经验。仲裁委员会是独立的第三方机构，其裁决具有强制执行力。

3. 程序特点：

   • 劳动调解：程序相对灵活简便，当事人可以主动申请调解，调解委员会也可以主动介入。调解过程通常不收费，且调解期限一般较短，有助于快速解决纠纷。
   • 劳动仲裁：程序则较为严格规范，需当事人提交书面仲裁申请，仲裁委员会受理后按法定程序进行审理。仲裁过程会收取一定费用，且审理期限相对较长，但能够确保裁决的公正性和权威性。

4. 效力与结果：

   • 劳动调解：达成的协议主要依靠双方当事人的自觉履行，不具有强制执行力。如果一方反悔，另一方可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 劳动仲裁：作出的裁决具有终局性（非终局裁决除外），当事人如不服可在规定期限内向法院起诉，但终局裁决自作出之日起即发生法律效力。如果当事人不履行裁决，另一方可以向法院申请强制执行。

5. 适用场景与选择：

   • 对于简单、争议不大的劳动纠纷，当事人可以选择劳动调解以快速解决问题。
   • 对于争议较大、涉及权益较多的劳动纠纷，当事人则可以选择劳动仲裁以确保裁决的公正性和权威性。

举例说明： 假设某员工与用人单位因工资支付问题发生纠纷。如果双方争议不大，且都愿意通过协商解决问题，那么可以选择劳动调解。在调解委员会的介入下，双方可以达成和解协议，并自觉履行。如果双方争议较大，且无法通过协商解决问题，那么员工可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法进行审理，并作出具有法律效力的裁决。

法律建议：

• 在选择劳动调解或劳动仲裁时，当事人应根据纠纷的性质、争议的大小以及自身的需求进行综合考虑。
• 如果对法律程序不熟悉或担心自身权益无法得到保障，可以寻求专业律师的帮助。

可能后果：

• 如果选择劳动调解但未能达成协议，或者一方反悔不履行协议，另一方可能需要通过劳动仲裁或诉讼来解决问题。
• 如果选择劳动仲裁但不服裁决结果，当事人可以在规定期限内向法院起诉。如果未在规定期限内起诉或未履行裁决结果，可能会面临法律制裁。

希望以上解答能够帮助您更好地理解劳动调解和劳动仲裁的区别。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。