核心结论：收到银行逾期催收但暂时没钱偿还时，可采取以下措施应对，以降低法律风险并争取合理解决方案。

1. 主动与银行沟通，说明情况并协商还款计划

   • 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议（最长不超过5年）。
     
   • 操作建议：
     
     • 立即联系银行客服或催收部门，明确告知当前经济困难（如失业、疾病等），并提供相关证明材料（如失业证明、医疗单据等）；
       
     • 提出分期还款或延期还款的申请，争取降低每月还款金额或延长还款期限；
       
     • 协商过程中注意保留通话录音或书面沟通记录，作为后续维权证据。
       

2. 警惕非法催收行为，维护自身合法权益

   • 法律红线：根据《刑法》第二百九十三条之一及《关于办理实施“软暴力”的刑事案件若干问题的意见》，催收人员不得通过暴力、威胁、骚扰、泄露隐私等方式催收，否则可能构成寻衅滋事罪或侵犯公民个人信息罪。
     
   • 应对措施：
     
     • 若遭遇频繁骚扰（如每天超过3次电话、凌晨催收、到工作单位或住址闹事等），可向银行投诉并要求停止非法行为；
       
     • 保留催收短信、录音、视频等证据，向当地银保监会或公安机关报案；
       
     • 若催收人员冒充公检法人员或伪造法律文书，可直接向公安机关控告其涉嫌诈骗或伪造国家机关公文罪。
       

3. 评估债务规模，考虑法律救济途径

   • 个人破产制度（试点地区）：若债务已远超偿还能力（如负债超过50万元且无固定收入），可关注深圳、浙江等试点地区的个人破产条例，申请破产保护并免除部分债务。
     
   • 债务重组或和解：通过律师协助与银行谈判，达成债务重组协议（如减免部分利息、本金分期偿还），避免被起诉后强制执行。
     

4. 避免“以贷养贷”，防止债务进一步恶化

   • 风险提示：通过其他平台借款偿还银行债务可能导致债务循环累积，最终陷入更严重的财务危机，甚至涉嫌信用卡诈骗罪（如恶意透支本金超过5万元且经催收后仍不归还）。
     
   • 替代方案：
     
     • 向亲友短期借款并签订书面借条，明确还款期限；
       
     • 申请政府或公益组织的临时救助（如低保、医疗救助等）；
       
     • 通过兼职或变卖资产（如车辆、房产）筹集资金。
       

行动建议：

1. 立即整理所有债务清单（包括银行、平台、金额、利率等），优先偿还利率较高的债务；
   
2. 7日内与银行协商还款方案，若未达成一致，可向当地银保监会投诉（电话：12378）；
   
3. 若遭遇非法催收，保留证据并报警，同时向中国互联网金融协会举报（官网：nifa.org.cn）；
   
4. 若债务规模过大，建议咨询专业律师评估是否符合个人破产或债务重组条件。
   

提示：法律程序具有时效性，逾期越久可能面临更高罚息、信用黑名单甚至刑事风险，建议尽快采取行动。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体法律问题。