针对您提出的“网赌过了3年了怎么处理”的问题，这确实是一个涉及法律后果和后续行动的重要咨询。首先，我需要明确的是，网络赌博是违法行为，无论时间过去多久，其违法性质不会改变。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为您提供的详细解答：

一、法律后果

1. 行政处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，参与网络赌博可能会受到行政处罚，包括罚款、拘留等。即使赌博行为已经过去三年，如果被发现，仍然可能面临相应的行政处罚。

2. 刑事责任：如果网络赌博行为构成犯罪，如开设赌场、聚众赌博等，那么根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能会面临更严重的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。刑事责任的追究不受时间限制，只要证据充分，即使过去多年，仍然可能被依法起诉和审判。

二、后续行动建议

1. 主动自首：如果您曾经参与过网络赌博，并且意识到自己的错误，我建议您主动向当地公安机关自首。自首是减轻或免除处罚的重要情节，能够体现您的悔罪态度，有助于争取更宽大的处理。

2. 配合调查：如果公安机关已经对您或您曾经参与的网络赌博行为展开调查，您应该积极配合调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。这有助于公安机关查清事实真相，依法作出公正处理。

3. 接受教育改造：无论最终受到何种处罚，您都应该认真反思自己的行为，接受教育改造，树立正确的价值观和人生观。通过参加社区服务、心理辅导等活动，增强自己的法律意识和社会责任感。

三、预防再次违法

1. 增强法律意识：了解并遵守国家法律法规，特别是关于赌博的法律规定，是预防再次违法的关键。您可以通过阅读相关法律法规、参加法律宣传活动等方式，增强自己的法律意识。

2. 培养健康兴趣爱好：将注意力转移到健康、积极的兴趣爱好上，如运动、阅读、艺术等，有助于您远离赌博等不良行为。

3. 寻求社会支持：如果您感到自己无法独自应对赌博问题，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持。他们可以提供情感支持、心理辅导和实际帮助，帮助您走出困境。

总之，网络赌博是违法行为，无论时间过去多久，其违法性质不会改变。如果您曾经参与过网络赌博，我建议您主动自首、配合调查、接受教育改造，并采取措施预防再次违法。同时，我也希望广大群众能够认清网络赌博的危害性，自觉抵制赌博行为，共同维护社会的和谐稳定。