结论：五千块钱网贷逾期9年，现在通知还款并要起诉，从法律角度来看，起诉是有效的，但具体是否需要还款及还款金额，需结合实际情况判断。以下从多个角度进行分析：
一、诉讼时效问题
一般规定：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。这意味着，在一般情况下，如果债权人在三年内未向债务人主张权利，那么其债权可能因超过诉讼时效而不再受法律保护。
特殊情况：然而，诉讼时效并非绝对。如果债权人在诉讼时效期间内曾向债务人主张过权利，或者债务人曾承诺还款，那么诉讼时效可能会中断并重新计算。此外，如果双方之间存在持续的债权债务关系，或者债务人一直承认债务的存在，那么诉讼时效也可能不会成为障碍。
本案分析：在您的情况下，虽然网贷逾期已经9年，但如果债权人在过去9年内曾向您主张过权利，或者您曾承诺还款，或者双方之间存在其他导致诉讼时效中断或重新计算的情况，那么债权人的起诉仍然可能是有效的。
二、还款义务与金额
还款义务：无论诉讼时效是否成为障碍，如果您确实借了这笔钱，并且没有合法理由拒绝还款，那么您仍然有还款的义务。
还款金额：关于还款金额，除了本金外，您可能还需要支付利息、罚息或违约金等。这些费用通常会在借款合同中明确约定。然而，如果合同中的利息、罚息或违约金等条款违反了法律法规的强制性规定（如利率过高），那么这些条款可能无效，您无需支付超出法定范围的费用。
合法性审查：在面临起诉时，您可以对借款合同的合法性进行审查。如果合同存在违法或不合理之处，您可以在法庭上提出抗辩，以维护自己的合法权益。
三、应对建议
核实债权：首先，您需要核实债权人的身份和债权的真实性。确保通知还款和起诉的主体是合法的债权人，并且您确实存在这笔债务。
审查合同：仔细审查借款合同，了解合同中的各项条款，特别是关于利息、罚息、违约金等费用的约定。如果合同存在违法或不合理之处，您可以准备相关证据以备法庭辩论。
寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对起诉。
积极应诉：如果确实面临起诉，您应积极应诉，按时出庭并提交相关证据。在法庭上，您可以提出自己的抗辩理由和证据，以维护自己的合法权益。
进一步思考：在处理此类纠纷时，除了关注法律层面的问题外，还应考虑双方之间的沟通和协商。如果可能的话，您可以尝试与债权人进行协商，寻求达成和解或分期还款等方案，以减轻自己的还款压力并避免法律纠纷的进一步升级。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。