转发外网视频是否犯罪，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 若转发内容合法且不侵犯他人权益：

   • 如果转发的外网视频内容本身不违反我国法律法规，比如是一些公开的教育、科普、文化交流等视频，且转发过程中没有侵犯原作者的著作权、肖像权等合法权益，那么这种转发行为通常是合法的，不构成犯罪。

2. 若转发内容违法或侵犯他人权益：

   • 违法内容：如果转发的视频内容涉及恐怖主义、极端主义、淫秽物品、虚假信息等违法内容，那么根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这种转发行为可能构成传播恐怖主义、极端主义内容罪，传播淫秽物品罪，或者编造、故意传播虚假信息罪等。具体罪名和刑罚会根据视频内容的性质、传播的范围和造成的后果等因素来判定。
   • 侵犯权益：如果转发视频时未经原作者许可，侵犯了其著作权，如复制、发行、表演、放映、广播、汇编、通过信息网络向公众传播其作品等，那么根据《中华人民共和国著作权法》的规定，这种行为可能构成侵犯著作权罪。如果转发视频中未经他人同意使用了其肖像，还可能侵犯肖像权，虽然这不直接构成犯罪，但可能面临民事赔偿等法律责任。

3. 转发行为的法律边界与注意事项：

   • 合法性审查：在转发外网视频前，应对视频内容进行合法性审查，确保不转发违法或不良信息。
   • 权益尊重：尊重原作者的著作权和其他合法权益，未经许可不得擅自转发或使用其作品。
   • 平台规则：遵守所在平台的规则和政策，不同平台可能对视频转发有不同的限制和要求。
   • 法律责任：了解并承担因转发行为可能产生的法律责任，包括民事责任、行政责任和刑事责任等。

法律建议：

• 在转发外网视频前，务必进行合法性审查和权益尊重的考量，避免因为一时疏忽而触犯法律。
• 如果对视频内容的合法性或权益归属有疑问，建议咨询专业律师或相关机构进行确认。
• 一旦发现转发行为可能涉及违法或侵权，应立即停止转发并采取措施消除影响，如删除视频、公开道歉等。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。