外伤情况说明不可以伪造。以下从多个角度为你详细分析：
法律层面
伪造证据的法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百零五条的规定，伪造、隐匿、毁灭证据或者提供虚假证言、谎报案情，影响行政执法机关依法办案的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。这意味着，伪造外伤情况说明，如果情节严重，可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
- 即使不构成犯罪，伪造证据也可能面临行政处罚，如罚款、拘留等，具体依据相关法律法规和情节严重程度而定。
证据的真实性与合法性：
- 在法律程序中，证据的真实性和合法性是至关重要的。伪造的外伤情况说明，由于其缺乏真实性，一旦被发现，将不会被法庭采纳作为证据，甚至可能因此导致整个案件的败诉。
- 合法证据的收集、保存和提交都有严格的程序要求。伪造证据不仅违反了这些程序要求，也损害了法律的公正性和权威性。
道德层面
- 伪造外伤情况说明是一种不诚实的行为，违背了社会公德和职业道德。在人际交往中，诚实和信任是建立良好关系的基础。伪造证据会破坏这种信任关系，导致个人声誉受损，甚至可能引发更严重的社会问题。
实际后果层面
对案件的影响：
- 如果伪造的外伤情况说明被用于法律程序，如诉讼或仲裁，一旦被发现，将严重影响案件的公正审理和裁决。这不仅可能损害当事人的合法权益，还可能对司法公正造成负面影响。
- 伪造证据还可能导致案件被撤销、改判或发回重审等严重后果，增加当事人的诉讼成本和时间成本。
对个人未来的影响：
- 伪造证据的行为一旦被记录在案，将对个人的信用记录产生长期负面影响。这可能影响个人未来的贷款、就业、出国等方面，给个人生活带来诸多不便。
- 在某些情况下，伪造证据的行为还可能被公开曝光，导致个人声誉受损，甚至影响家庭和社会关系。
建议：
- 如果你需要提供外伤情况说明，应该如实陈述事实，提供真实、合法的证据。如果确实存在外伤情况，可以寻求医疗机构的帮助，出具正规的医疗证明或诊断书等文件作为证据。
- 如果你对法律程序或证据收集有疑问或需要帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我可以为你提供专业的法律建议和帮助，确保你的合法权益得到保障。