结论：合同到期因身体原因自己不续签，一般情况下是没有经济补偿的，但存在特殊情况可能获得补偿或赔偿。以下从不同角度为你详细分析：
一般情况：无经济补偿
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同到期终止，除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。然而，在你所描述的情形中，是劳动者（即你）因身体原因主动选择不续签劳动合同，这并不属于用人单位应当支付经济补偿的法定情形。因此，在一般情况下，合同到期因身体原因自己不续签，是没有经济补偿的。
特殊情况：可能获得补偿或赔偿
用人单位存在过错：
- 如果用人单位在劳动合同到期前存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，导致你因此选择不续签劳动合同，那么你有权要求用人单位支付经济补偿。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条和第四十六条的规定，用人单位存在上述违法行为的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。虽然这些条款直接针对的是劳动合同解除的情形，但其中的原理同样适用于劳动合同到期不续签的情况，即如果用人单位的过错导致劳动者不愿续签，应视为用人单位需承担责任。
身体原因与工作环境或工作性质直接相关：
- 如果你的身体原因是由于工作环境恶劣、工作性质特殊（如长期接触有毒有害物质）等导致的职业病或工伤，且因此无法继续从事原工作，那么你可能有权要求用人单位承担相应的赔偿责任，包括医疗费、伤残补助金等。
- 法律依据：根据《中华人民共和国职业病防治法》和《工伤保险条例》的相关规定，用人单位应当为劳动者提供符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，预防职业病的发生。如果因用人单位的原因导致劳动者患上职业病或发生工伤，用人单位应当承担相应的赔偿责任。
建议与行动
- 收集证据：如果你认为自己的情况符合上述特殊情形之一，建议尽快收集相关证据，如医疗证明、工作记录、工资单等，以证明你的主张。
- 协商与调解：在收集到足够证据后，你可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成一致的补偿或赔偿方案。如果协商不成，你可以向当地的劳动争议调解组织申请调解。
- 法律途径：如果调解也无法解决问题，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
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