面对退赃退赔却赔不起的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。首先，我要明确的是，退赃是犯罪人的法定义务，它体现了犯罪人对自身行为的认罪和悔罪态度，也是法律量刑和减刑等后续处理的重要考量因素。
一、理解退赃的法律义务
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪分子违法所得的一切财物，都应当予以追缴或者责令退赔。这意味着，无论您目前的经济状况如何，退赃都是您必须面对的法律责任。
二、因客观原因无法退赃的处理方式
经济困难无力退赃：
- 如果您确实因为经济困难而无法一次性退赃，我建议您首先向办案机关如实说明您的经济状况，并提供相关证据，如低保证明、收入证明、医疗支出凭证等，以证明您的困难情况。
- 法院在量刑时，会考虑您的这种客观情况作为酌定情节，可能会给予一定的宽限或理解。
- 您还可以申请分期归还赃款，这需要在法院同意的前提下进行，逐步偿还您的债务。
赃款赃物已灭失、损毁或无法追回：
- 如果赃款赃物已经因为各种原因灭失、损毁或无法追回，您应积极配合办案机关的调查，说明赃款赃物的去向和现状。
- 如果有证据能够证明赃款赃物确实已经不存在，法院在量刑时会综合考量这一因素。
- 在某些情况下，法院可能会采取财产拍卖等措施来弥补受害人的损失，这也是您需要配合和了解的。
三、因主观原因不愿退赃的严重后果
- 如果您因为存在侥幸心理或故意隐匿、转移赃款赃物而不愿退赃，这将被视为认罪悔罪态度差，司法机关有多种手段追查赃款赃物的去向。
- 不配合的态度将在量刑时产生不利影响，可能导致更重的刑罚。
- 故意隐匿、转移赃款赃物还是严重违反法律规定的行为，司法机关会依法采取查封、扣押、冻结等强制措施追回，并可能面临妨害司法罪等额外的刑事指控。
四、其他处理方式与建议
- 分期归还：如前所述，如果您有预期收入，能够逐步偿还赃款，可以申请分期归还，但需经法院同意。
- 财产拍卖：如果您永久性无法归还或分期归还后仍未能清偿，法院可强制冻结并拍卖您名下的财产来弥补受害人的损失。
- 亲属协助：虽然您的亲属没有法律义务帮助您偿还赃款，但如果他们愿意自愿协助，可以减轻您的经济压力。
- 积极沟通与配合：与办案机关保持积极沟通，说明您的情况，争取宽限时间或分期退赃的机会，并全力配合调查工作。
- 法律救济：如果您认为办案机关在处理退赃事宜上存在不当之处，您可以依法申请行政复议或提起行政诉讼来维护自己的合法权益。
总之，退赃是您的重要法律义务，无论因何种原因无法退赃，都应积极面对并采取合理措施解决。通过积极沟通、配合调查以及寻求法律救济等途径，您可以最大限度地减轻因无法退赃而带来的不利影响。希望这些建议能对您有所帮助。