劳动者自己放弃社保是不合法的。这一结论基于我国明确的法律规定，旨在保障劳动者的基本权益和维护社会稳定。

法律依据与强制性

根据《中华人民共和国劳动法》第七十二条，社会保险基金按照保险类型确定资金来源，并逐步实行社会统筹。用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。这一规定明确了社保缴纳的强制性，即无论是用人单位还是劳动者，都不能以任何形式或理由拒绝或放弃社保缴纳。

同时，《中华人民共和国社会保险法》第五十八条也进一步强调，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。这进一步体现了社保缴纳的法定性和强制性。

放弃社保的无效性

即使劳动者自愿签署了放弃社保的声明或协议，这类声明也是无效的。因为它们违反了法律的强制性规定，不具备法律效力。在劳动纠纷或需要社保保障的情况下，劳动者仍然有权要求用人单位补缴社保，用人单位不能以劳动者签署了放弃声明为由拒绝承担缴费义务。

对劳动者和用人单位的影响

对劳动者：

1. 养老保障缺失：放弃缴纳社保意味着在退休后无法享受养老金待遇，可能导致老年生活经济来源匮乏。
2. 医疗风险增加：没有医疗保险的保障，患病时所有医疗费用需自行承担，可能给个人和家庭带来沉重负担。
3. 失业、工伤、生育保险权益丧失：放弃社保即意味着失去失业救济、工伤赔偿和生育福利等重要保障。

对用人单位：

1. 面临行政处罚：若未按规定为员工缴纳社保，劳动行政部门有权责令限期改正，并可能处以高额罚款。
2. 承担赔偿责任：员工因未缴纳社保而遭受的损失（如工伤赔偿），将由用人单位全额承担。
3. 劳动者可解除劳动合同并获经济补偿：根据《劳动合同法》，用人单位未依法为劳动者缴纳社保费的，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

建议与行动指南

对于劳动者：

• 应了解自己的权益和义务，不因一时利益而放弃长远保障。
• 如遇用人单位不缴纳社保的行为，应及时向相关部门投诉和举报，维护自己的合法权益。

对于用人单位：

• 应严格遵守国家法律法规，为员工依法缴纳社保，避免潜在的法律风险和经济损失。
• 加强员工社保政策的宣传和教育，提高员工对社保重要性的认识。

综上所述，劳动者自己放弃社保是不合法的，且对双方都存在严重的法律后果和风险。因此，无论是用人单位还是劳动者，都应严格遵守国家关于社保缴纳的规定，确保劳动者的基本权益得到保障。