当家里出现砸东西的情况时，是否可以报警以及是否应该报警，这主要取决于具体的情况和砸东西行为的性质。以下是我为您提供的详细解答：
一、一般家庭纠纷情况
在家庭内部，由于生活琐事、情绪问题等产生的矛盾中，如果一方在家砸东西发泄情绪，但并未造成人员伤害、财产重大损失，也不涉及其他违法犯罪行为，这通常被视为家庭内部纠纷。在这种情况下，虽然您可以报警，但警方多以调解为主，并建议通过家庭内部沟通、协商或寻求社区、家庭调解机构帮助来解决问题。频繁因此类情况报警可能会消耗公共资源，也不利于家庭关系的修复。
建议处理方式：
- 冷静沟通：尝试与对方冷静沟通，了解其砸东西背后的原因和情绪困扰，共同寻求解决问题的方法。
- 寻求外部帮助：可以向亲戚、朋友、居委会或专业的婚姻家庭咨询师等寻求帮助和建议，以更有效地解决家庭纠纷。
二、涉及违法犯罪行为的情况
如果砸东西的行为构成对人身安全的威胁、造成重大财产损失或涉及其他违法犯罪行为，那么您应该果断报警。
具体情形包括：
- 危及人身安全：如果砸东西的行为伴随对其他家庭成员的人身安全构成直接威胁，如拿着凶器挥舞、有攻击他人的意图或行为，应立即报警。警方会及时出警制止危险行为，保障家庭成员的生命安全。
- 造成重大财产损失：若砸毁的物品价值较高，达到故意毁坏财物罪的立案标准（具体金额标准可能因地区而异，一般为5000元以上），则构成犯罪。此时报警，警方会依法进行调查处理，追究相应的法律责任。
- 存在其他违法犯罪行为：如砸东西是为了掩盖其他违法犯罪活动，如隐藏毒品、销毁犯罪证据，或该行为是实施家庭暴力、虐待家庭成员等违法犯罪行为的一部分，也应立即报警。执法机关将介入调查，以维护合法权益和社会公序良俗。
报警后的后续行动：
- 确保安全：在报警后，首要任务是确保自己和其他家庭成员的安全。警方可能会采取临时保护措施，如将施暴者带离现场，以防止进一步的冲突或暴力行为。
- 配合警方调查：警察到达现场后，会进行初步调查，并要求当事人制作详细笔录。在此过程中，应如实陈述事件全过程，不隐瞒或夸大事实。同时，积极向警方提供与案件相关的证据，如现场照片、视频监控录像、证人证言等。
- 寻求法律支持：建议在报警之前或之后寻求专业的法律咨询和支持。律师可以帮助您了解相关法律权益，提供法律援助，并协助您采取其他必要的保护措施。
综上所述，当家里出现砸东西的情况时，您应根据具体情况判断是否报警。在一般家庭纠纷中，应优先考虑通过家庭内部沟通和外部调解来解决；而在涉及违法犯罪行为时，则应果断报警以保护自身和他人的安全。