确认合同有效并继续履行的请求，通常需通过书面形式向合同相对方或法院提出，核心内容应包含合同有效性主张、继续履行请求及事实与法律依据。以下为具体撰写要点及示例：

1. 明确请求目的
   需在文书开头直接表明诉求，例如：“请求确认双方签订的《XXX合同》合法有效，并判令被告继续履行合同义务”。若向对方发函，可表述为“我方现正式通知贵方，确认《XXX合同》有效，并要求贵方按约履行”。

2. 陈述合同基本事实

   • 合同签订时间、主体、标的、主要条款（如价款、履行期限、违约责任等）；
     
   • 合同履行情况（如已履行部分、未履行部分）；
     
   • 对方是否存在违约行为（如拒不履行、迟延履行等）。
     示例：“双方于2023年1月1日签订《房屋买卖合同》，约定我方支付购房款500万元，贵方于2023年3月1日前办理过户手续。我方已按约支付全部款项，但贵方至今未履行过户义务。”

3. 主张合同有效的法律依据

   • 引用《民法典》第143条（民事法律行为有效条件）：行为人具有相应民事行为能力、意思表示真实、不违反法律强制性规定或公序良俗；
     
   • 若合同涉及特殊领域（如建设工程、金融等），需结合行业法规说明合同未违反效力性强制性规定。
     示例：“本案合同系双方真实意思表示，内容未违反《民法典》第143条及《城市房地产管理法》等法律法规，应属合法有效。”

4. 提出继续履行的具体请求

   • 明确对方应履行的义务内容（如交付货物、支付款项、办理手续等）；
     
   • 设定合理履行期限（如“限贵方于收到本函后10日内完成过户登记”）；
     
   • 声明保留追究违约责任的权利（如“若贵方未按期履行，我方将依法主张违约金及赔偿损失”）。
     示例：“现要求贵方于2023年12月31日前配合办理房屋过户手续，否则我方将通过诉讼途径解决，并要求贵方承担每日万分之五的违约金。”

5. 文书形式选择

   • 律师函：适用于向对方施压，需由律师签发，内容严谨且具有威慑力；
     
   • 起诉状：若需通过诉讼解决，需按《民事诉讼法》要求列明原被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据清单等；
     
   • 协商函：若希望友好解决，可简化法律论证，重点说明合作基础及继续履行的利益。

示例模板（律师函）：

致：XXX公司
我方受XXX委托，就双方签订的《XXX合同》事宜致函如下：

1. 合同于2023年X月X日签订，内容合法有效，双方均应恪守；
   
2. 贵方未按约履行XXX义务，已构成违约；
   
3. 现要求贵方于收到本函后5日内完成XXX，否则我方将依法追究违约责任。
   特此函告！
   XXX律师事务所
   律师：XXX
   2023年X月X日
   

提示：具体内容需根据合同类型、履行情况及争议焦点调整，建议提供合同文本及背景材料后进一步定制。如有疑问，可直接向我咨询。