申请劳动仲裁之后是否还需要去上班，主要取决于劳动合同的履行状态以及用人单位的具体安排。以下是对此问题的详细分析：
劳动合同存续且正常履行
- 如果劳动者与用人单位之间的劳动合同仍然有效，且没有出现如停工停产、用人单位明确通知不用上班等特殊情形，劳动者有义务按照劳动合同的约定继续到岗上班，遵守用人单位的规章制度。这是因为劳动仲裁期间，劳动关系依旧存续，劳动者应履行劳动义务以获取报酬。同时，正常出勤也有利于维护劳动关系的稳定，避免被用人单位以旷工等理由进行反制，从而对后续仲裁结果产生不利影响。
用人单位要求停止工作
- 若用人单位以书面通知等明确方式要求劳动者停止工作，等待劳动仲裁结果，劳动者可以据此不再到岗，但应妥善保留好相关通知证据。这种情况下，视为用人单位对劳动者工作安排的一种决定，劳动者无需继续上班。
存在争议的情况
- 当双方对于是否需要继续上班存在争议，如用人单位没有明确说法但以实际行动阻止劳动者正常工作，或者劳动者因担心遭受不公平对待而不敢去上班时，劳动者应通过书面形式向用人单位询问上班要求和安排，并保留沟通记录。同时，可以向劳动监察部门反映情况以确定自身义务。若劳动者决定不上班，应确保有合理的依据和充分的证据支持，以避免被认定为旷工。
因公司或自身原因不能上班
- 如因公司原因导致劳动者无法正常上班（如停职、停薪、工作环境安全隐患等），劳动者可以不到公司上班，并需保留好相关证据。
- 若劳动者因身体或精神状况不适宜继续工作，且有医疗证明等材料支持，可以向公司请假暂时不上班。但同样需要保留好相关证据，以便在仲裁或诉讼过程中证明自身主张的合理性。
仲裁诉求涉及解除劳动关系
- 当劳动者在仲裁请求中明确要求解除劳动关系，并且用人单位已知晓该仲裁申请内容时，双方劳动关系处于不稳定状态。在这种情况下，劳动者可以与用人单位沟通上班事宜。若双方无法协商一致，劳动者可以选择不上班，但应注意保留好相关证据，以便在仲裁中证明自身主张的合理性。
劳动仲裁期间的其他注意事项：
- 仲裁时效：劳动者应确保仲裁时效未过，劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 证据准备：劳动者需要准备充分的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、通讯记录、医疗证明等，以支持自己的仲裁请求。
- 积极参与庭审：在劳动仲裁过程中，劳动者应积极参与陈述、举证、质证和辩论等环节，以维护自己的合法权益。
法律建议：
- 在劳动仲裁期间，劳动者应严格遵守公司的规章制度，避免因无故旷工等行为给自身带来不必要的麻烦。
- 无论是否继续上班，劳动者都应妥善保管与劳动争议相关的所有证据。这些证据将在仲裁或诉讼过程中发挥重要作用，帮助劳动者维护自身权益。
综上所述，申请劳动仲裁期间是否需要去上班，需根据具体情况判断。劳动者应密切关注劳动合同的履行状态和用人单位的安排，并妥善保留相关证据以维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。