结论：一拳倒地赔了10万是否合理，需结合具体案情、损害后果、双方过错程度及当地经济水平等多方面因素综合判断，无法直接给出“合理”或“不合理”的绝对结论。以下从不同角度详细分析：
一、赔偿金额的合理性需结合具体案情判断
损害后果的严重性：
- 若一拳导致对方严重受伤（如骨折、脑震荡等），且需长期治疗或留下后遗症，那么赔偿10万可能相对合理，因为这涵盖了医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等多项费用。
- 若损害后果较轻（如轻微擦伤、短暂昏迷等），且治疗费用不高，那么赔偿10万可能显得过高。
双方过错程度：
- 若打人者存在故意或重大过失（如恶意挑衅、攻击对方要害部位等），那么其应承担更大的赔偿责任，赔偿10万可能在其责任范围内。
- 若打人者仅存在一般过失（如因争执而失手打人），且对方也存在一定过错（如挑衅、辱骂等），那么赔偿金额可能会相应减少。
当地经济水平：
- 赔偿金额的合理性还需考虑当地的经济水平。在经济发达地区，赔偿标准可能相对较高；而在经济欠发达地区，赔偿标准可能相对较低。
二、赔偿金额的法律依据
《民法典》侵权责任编：
- 根据《民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
赔偿项目的计算：
- 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
- 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算。
- 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
三、建议与后续行动
收集证据：
- 若您认为赔偿金额不合理，建议收集相关证据（如医疗记录、收入证明、证人证言等），以证明您的实际损失和对方的过错程度。
协商或诉讼：
- 在收集到足够证据后，您可以与对方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。若协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。
咨询专业律师：
- 由于赔偿金额的合理性涉及多个法律因素和复杂计算，建议您在处理此类纠纷时咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我擅长处理合同纠纷、经济纠纷、医疗纠纷、房产纠纷、公司事务、侵权纠纷等领域的问题），以获取更具体、更专业的法律建议。
综上所述，一拳倒地赔了10万是否合理，需结合具体案情、损害后果、双方过错程度及当地经济水平等多方面因素综合判断。若您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。